Poznaj osoby, które tworzą serce naszego Centrum.
Każde zajęcia w naszym studio są inne – tak jak osoby, które je prowadzą. Za każdym ruchem, oddechem i uważną wskazówką stoi kobieta z wyjątkową historią, doświadczeniem i pasją do pracy z człowiekiem.
Nasze nauczycielki łączą profesjonalną wiedzę, wieloletnią praktykę i ciepłe, ludzkie podejście. Tworzą bezpieczną przestrzeń, w której możesz zadbać o ciało, oddech, spokój i siłę — we własnym tempie, bez ocen i bez presji.
Zapraszamy Cię, byś poznał* je bliżej i wybrała zajęcia, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.
Tu naprawdę możesz poczuć się zaopiekowan*.
Beata to współwłaścicielka Centrum Joga i Pilates oraz certyfikowana nauczycielka ZOGA® Movement Practice. Łączy praktykę z prostym wyjaśnieniem, „dlaczego to działa”. Uczy, jak poprzez pracę z postawą, oddechem i powięzią odzyskać swobodę ruchu, zmniejszyć napięcia i zbudować lepszy kontakt z ciałem.
Monika jest współwłaścicielką Centrum Joga i Pilates oraz dyplomowaną nauczycielką jogi według metody B.K.S.Iyengara i pasjonatką praktyki, w której ruch wpływa na emocje, system nerwowy oraz stan umysłu. Specjalizuje się w praktyce kobiecej, szczególności w okresie ciąży, a także w jodze restoratywnej, ukierunkowanej na zapobieganie skutkom chronicznego stresu. Jej sposób uczenia to połączenie doświadczenia z empatią, profesjonalnego warsztatu z uważnością na potrzeby drugiego człowieka.
Kasia jest dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi według metody B.K.S. Iyengara®. Praktykuje od 2005 roku, a drogę nauczycielską rozpoczęła podczas kursu w Iyengar Yoga Institute Maida Vale w Londynie. W 2015 roku zdała egzamin Introductory II.
W praktyce stawia na precyzję, uważność i zrozumienie mechaniki ciała, charakterystyczne dla metody Iyengara. Tworzy przestrzeń do świadomego ruchu, poszukiwania stabilności, równowagi i koncentracji. Dla uczniów jest spokojnym, wspierającym przewodnikiem.
Anna Hapter-Pokrzywińska jest nauczycielką pilatesu i trenerką terapeutyczną, od ponad 15 lat specjalizującą się w pracy z ciałem poprzez świadomy, precyzyjny ruch. Pracuje zarówno pilatesem klasycznym, jak i nowoczesnym, dobierając metody adekwatnie do potrzeb, możliwości i ograniczeń konkretnej osoby.
Jej podejście opiera się na głębokim rozumieniu biomechaniki, oddechu i pracy powięziowej. Celem jej pracy jest ciało sprawne, skoordynowane i funkcjonujące z minimalnym wysiłkiem oraz maksymalną efektywnością – poprzez świadomość, a nie siłę.
Ina pochodzi z rodziny o sportowych tradycjach. Od dzieciństwa trenowała lekkoatletykę, tańczyła, a później wkroczyła w świat fitnessu — co naturalnie doprowadziło ją do pilatesu. To właśnie tam odnalazła swoją drogę zawodową i pasję.
Pilates traktuje jako styl życia, a nie tylko formę aktywności. Na zajęciach skupia się na świadomym ruchu, wzmacnianiu głębokich struktur, pracy z oddechem i trosce o kręgosłup. Pomaga uczestnikom odnaleźć siłę, elastyczność i lepsze samopoczucie w codzienności.
Angelika od wielu lat podąża ścieżką jogi, którą intuicyjnie czuła jako swoją życiową drogę. Regularną praktykę rozpoczęła w 2003 roku, a następnie ukończyła kurs nauczycielski jogi metodą B.K.S. Iyengara.
Prowadzi zajęcia pełne uważności, w których poprzez asany pomaga uczniom odnaleźć spokój, wolność i równowagę. W pracy kieruje się empatią i głębokim zrozumieniem.
Edyta od ponad 20 lat pracuje z ciałem jako narzędziem samopoznania. Jest absolwentką AWFiS w Gdańsku i magistrem Zdrowia Publicznego. Od 2011 roku uczy jogi. Łączy tradycyjną jogę z intuicyjnym ruchem, tworząc przestrzeń pełną akceptacji, uważności i kontaktu z oddechem.
Aneta jest nauczycielką Kundalini Jogi, instruktorką terapii przez sztukę oraz pilates core, wolontariuszką w hospicjach, pasjonatką podróży i fotografii. dzieli się swoją wiedzą, praktyka i doświadczeniem, rozumiejąc, jak ważna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem.
Dla Anety joga to droga do świadomego życia, to harmonia ciała, serca i umysłu — praktyka, która oczyszcza, transformuje i pozwala wracać do siebie, odkryć swój pełen potencjał, rozluźnić się i korzystać w pełni z życia.
Poznaj osoby, z którymi cyklicznie współpracujemy:
Współpracujemy z doświadczonymi nauczycielami, terapeutami i facylitatorami pracy z ciałem, emocjami i świadomością, których zapraszamy do prowadzenia warsztatów i spotkań specjalnych. To osoby, z którymi łączy nas wspólne rozumienie jakości pracy, uważności i szacunku do indywidualnych procesów. Choć pojawiają się u nas okazjonalnie, wracają regularnie – tworząc spójną, zaufaną przestrzeń do pogłębiania praktyki i rozwoju.
Tomasz Grzymkowski – terapeuta od 2000 roku, od 2010 specjalizuje się w Biologii Totalnej. Ukończył pełne szkolenia z zakresu Biologii Totalnej u Gilberta Renaud w Instytucie Wiedzy Waleologicznej w Poznaniu.
Violetta Halliday
Certyfikowana nauczycielka mindfulness – Metoda Eline Snel© oraz MBSR
Aleksandra Konieczna — tancerka, choreografka oraz pasjonatka szeroko pojętej pracy z ciałem w ruchu. Uczestniczka licznych szkoleń w kraju i za granicą. Absolwentka Kursu Choreografii Eksperymentalnej w Centrum w Ruchu w Warszawie. Stypendystka programów artystycznych. Współtwórczyni warsztatów i wydarzeń kulturalnych dla osób zainteresowanych wielowymiarową pracą z ciałem i ruchem. Jest praktykiem uważności oraz świadomego bycia w ciele poprzez ruch.
Jakub Leonowicz — trójmiejski muzyk alternatywny oraz w latach minionych masażysta/terapeuta ciała. Obecnie prowadzi sesje relaksacyjne w formie koncertów oraz jako dopełnienie warsztatów jogi. Także producent nagrań relaksacyjnych.
Mikołaj Markiewicz – Twórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku.
Usprawnianiem widzenia zajmuje się od początku lat 80. Pracował w Polsce, Europie Zachodniej i USA. Jest członkiem Association of Vision Educators. Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia, warsztaty i kilkudniowe obozy, kształci trenerów widzenia. Pracuje nad poprawą wzroku ze sportowcami, pilotami i kierowcami rajdowymi.
Jacek Paszkowski – jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. Po ukończeniu studiów wyjechał do USA, gdzie pracował przez 8 lat jako rehabilitant w różnych ośrodkach, takich jak przychodnie medycyny sportowej, kliniki bólu czy pooperacyjne oddziały ortopedyczne i neurologiczne.
W Stanach poszerzał swoje zainteresowania zawodowe studiując wiele manualnych, tradycyjnych i tzw. alternatywnych metod terapii i pracy z ciałem. Jednak główny nurt zainteresowań zawodowych związany jest z metodami ruchowymi, głównie z Metodą Feldenkraisa.
W 2000 roku ukończył 4-letni trening tej metody w Chicago i jest certyfikowanym nauczycielem Metody Feldenkraisa.
Po powrocie założył i prowadzi Akademię Świadomego Ruchu, której misją jest propagowanie rozwoju osobistego, poznanie siebie i poprawa funkcjonowania poprzez ruch. Prowadzi regularne zajęcia z Metody Feldenkraisa w Warszawie, warsztaty i obozy wyjazdowe na terenie całej Polski.
Metody Feldenkraisa uczył się od Anat Baniel, Mii Segal, Carla Ginsburga, Eilat Almagor, Anat Krevin, Stevena Rosenholtza, Francois Combeau, Larrego Goldfarba, Franka Wildmana i Yochanana Ryweranta.
Doświadczony terapeuta manualny i masażysta specjalizujący się w masażu leczniczym oraz biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej. Certyfikowany Provider TRE® i praktyk Access Bars, członek Polskiego Stowarzyszenia TRE. Pracuje holistycznie, łącząc różne techniki pracy z ciałem i emocjami, aby wspierać regenerację, redukcję stresu i uwalnianie napięć. TRE® traktuje jako narzędzie terapeutyczne i osobistą ścieżkę rozwoju. Tworzy bezpieczną, uważną przestrzeń, w której klienci mogą wrócić do kontaktu ze swoim ciałem. Wielu podkreśla jego umiejętność trafnego „czytania” potrzeb i wspierania w odzyskiwaniu równowagi.