Monika jest współwłaścicielką Centrum Joga i Pilates oraz dyplomowaną nauczycielką jogi według metody B.K.S.Iyengara i pasjonatką praktyki, w której ruch wpływa na emocje, system nerwowy oraz stan umysłu. Specjalizuje się w praktyce kobiecej, szczególności w okresie ciąży, a także w jodze restoratywnej, ukierunkowanej na zapobieganie skutkom chronicznego stresu. Jej sposób uczenia to połączenie doświadczenia z empatią, profesjonalnego warsztatu z uważnością na potrzeby drugiego człowieka.
Doświadczenie i kwalifikacje
- trzyletnie szkolenie nauczycielskie w szkole Katarzyny Pilorz (Senior II)
- roczny kurs jogi terapeutycznej
- cykl specjalistycznych szkoleń poświęconych praktyce jogi w ciąży, po ciąży oraz w okresie menopauzy
- szkolenie jogi restoratywnej według metody Judith Hanson Lasater
- kurs trenera oddechu w szkole Sandry Osipiuk – Sienkiewicz
- specjalistyczne szkolenie poświęcone zdrowiu mięśni dnia prowadzone przez Izabelę Żak
- szkolenie “Pelvic Floor Yoga” prowadzone Leslie Howard, autorkę książki Pelvis Liberation
- liczne warsztaty prowadzone przez cenionych nauczycieli z Polski i zagranicy, m.in. Davida Meloniego, Lois Steinberg, Rayę Uma Dattę, Ewę Wardzałę, Katarzynę Pilorz, Nataszę Moszkowicz, Andrzeja Kozłowskiego, Marka Bednarskiego. .