Anna Hapter-Pokrzywińska jest nauczycielką pilatesu i trenerką terapeutyczną, od ponad 15 lat specjalizującą się w pracy z ciałem poprzez świadomy, precyzyjny ruch. Pracuje zarówno pilatesem klasycznym, jak i nowoczesnym, dobierając metody adekwatnie do potrzeb, możliwości i ograniczeń konkretnej osoby.
Jej podejście opiera się na głębokim rozumieniu biomechaniki, oddechu i pracy powięziowej. Celem jej pracy jest ciało sprawne, skoordynowane i funkcjonujące z minimalnym wysiłkiem oraz maksymalną efektywnością – poprzez świadomość, a nie siłę.
Od 3 lat intensywnie pracuje jako nauczycielka pilatesu na sprzętach w nurcie klasycznym co obecnie stanowi główną domenę jej pracy.
Doświadczenie i kwalifikacje
- Szkolenia w: ProFi Fitness School, Body Balanced Pilates School, Open Mind School, Libelt Pilates Academy
- Akademia Zdrowego Kręgosłupa Open Mind School – Certyfikowany Trener Terapeuta („Kręgosłup i Senior”)
- Liczne szkolenia tematyczne: Mięśnie Dna Miednicy, Feldenkrais, Praca z Powięzią, Pilates Sprzętowy, Automasaż Powięziowy
- Certyfikowana Instruktorka Oddechu Metodą Butejki
- Szkolenia sprzętowe: Reformer Extensive Course, Cadillac/Wall Unit, Spine Corrector
- Ponad 10 lat doświadczenia w pracy na macie i 3 lata w pilatesie klasycznym