Jedyny taki warsztat, na którym dowiesz się jak dbać o swoje oczy i sprawić, by były wypoczęte – nawet jeśli pracujesz ciągle przed ekranem komputera.
Pozbądź się pieczenia i łzawienia, bólu, suchych oczu. Naucz się zapobiegać wadom wzroku. Wykorzystaj w pełni potencjał swoich oczu i popraw jakość widzenia, zapewniając sobie komfort.
Najbliższy termin:
30 maja (sobota), 15:00-21:00
Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3 Gdynia
+ spotkanie online 14 czerwca, 19:00-20:00
Cena: 400 zł
Prosimy o dokonywanie płatności zadatku 200 zł przelewem na konto:
CENTRUM JOGA i PILATES BEATA OGANOWSKA
PL 69 1050 1764 1000 0092 8209 2452
Wpłata zadatku jest gwarancją miejsca.
Szczegóły wydarzenia
Warsztat Trening Widzenia® to praktyczne spotkanie, na którym nauczysz się ćwiczeń i technik relaksu oczu, aby poprawić komfort widzenia na co dzień – szczególnie przy pracy ekranowej.
Dzięki nowej formule hybrydowej dostajesz nie tylko intensywny trening na miejscu, ale też spotkanie online, które pomaga utrwalić efekty i rozwiać wątpliwości po samodzielnej praktyce.
Dla kogo?
– dla dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci (dzieciom, którym trudno uczestniczyć samodzielnie, powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny)
– dla osób, które chcą nauczyć się dbać o wzrok
– dla osób pracujących wiele godzin dziennie przy urządzeniach ekranowych
– dla osób z wadami wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm, prezbiopia)
– dla osób słabowidzących i mających choroby oczu, chcących nauczyć się, co można samemu zrobić dla oczu (pod warunkiem pozostawania pod kontrolą lekarza)
Ważne informacje
Warsztat ma charakter edukacyjno-treningowy i nie zastępuje konsultacji medycznej ani leczenia.
Jeśli masz zdiagnozowane choroby oczu, jesteś w trakcie leczenia lub pojawiają się niepokojące objawy – potraktuj ten warsztat jako uzupełnienie i pozostawaj pod opieką lekarza.
Jak się przygotować?
Zabierz wygodny strój i nastawienie na spokojną, uważną pracę. Na miejscu otrzymasz materiały i pomoce do ćwiczeń.
Jeśli nosisz okulary do czytania lub pracy przy komputerze – warto je mieć ze sobą.
Prowadzący
Mikołaj Markiewicz – Twórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku.
Usprawnianiem widzenia zajmuje się od początku lat 80. Pracował w Polsce, Europie Zachodniej i USA. Jest członkiem Association of Vision Educators. Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia, warsztaty i kilkudniowe obozy, kształci trenerów widzenia. Pracuje nad poprawą wzroku ze sportowcami, pilotami i kierowcami rajdowymi.
Więcej
Więcej o Mikołaju i metodzie: treningwidzenia.pl
Wywiad dla Zwierciadła: czytaj wywiad
Więcej warsztatów: KALENDARIUM