Zacznij swoją przygodę z JOGĄ razem z nami!
Zapraszamy na KURS JOGI OD PODSTAW w specjalnej formule MINI-GRUPY, przeznaczonej dla maksymalnie 3 osób. Mini-grupa gwarantuje indywidualne podejście i kameralną atmosferę, która sprzyja rozwojowi praktyki. Pozwala dostosować praktykę do indywidualnych możliwości i kondycji osoby ćwiczącej, zadbać o nią jak na zajęciach personalnych.
KURS JOGI OD PODSTAW
To 6 kolejnych spotkań w zamkniętej grupie, które odbywają się dwa razy w tygodniu: środy i piątki w godzinach 18:30-19:45. Kurs daje możliwość systematycznej i pogłębionej pracy pod okiem doświadczonej nauczycielki. Przeznaczony jest zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z jogą, jak i tych, które chcą ugruntować zdobyte już podstawy.
Planowany start 27 września, środa.
(w zależności jak uzbiera się grupa).
JAKIE KORZYŚCI DAJE KURS JOGI OD PODSTAW?
- dowiesz się, na czym polega joga B.K.S. Iyengara;
- poznasz podstawowe asany (pozycje jogi), które zostaną dokładnie omówione, poczujesz ich dobroczynny wpływ na Twoje ciało;
- nauczysz się, jak prawidłowo samodzielnie przyjmować pozycje jogowe i w jakiej kolejności je praktykować;
- poczujesz ulgę w dolegliwościach pleców i stawów;
- praktyka pomoże Ci poradzić sobie w sytuacji chronicznego stresu i wewnętrznego napięcia;
- doświadczysz uważnego, głębokiego oddechu.
Maty oraz cały sprzęt do jogi znajdują się w studiu.
Jak się przygotować?
• Jogę ćwiczymy boso lub w skarpetkach
• Wygodny, niekrępujący ruchów strój (koszulka przy ciele i legginsy mile widziane)
TERMINY:
JOGA KURS od podstaw w MINI grupach
Dwa razy w tygodniu: środy i piątki, godz. 18:30-19:45
TRWA NABÓR DO GRUPY!
*planowany start kursu: 27 WRZEŚNIA
*Data rozpoczęcia kursu jest orientacyjna, uzależniamy ją od zebrania minimalnej liczby uczestników.
*Jeśli chcesz otrzymać fakturę, poinformuj mas o tym w momencie zapisu.
CENA:
• Płatność z góry za 6 zajęć – 350 zł
• Czas trwania= 1 h 15 min
• Grupa jest stała – w trakcie kursu nikt nie dochodzi
Zapisz się do nowej grupy:
e-mailowo: centrum@jogapilates.pl
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w recepcji studia
KURS POPROWADZI ANGELIKA RADECKA
„Zmysły są potężniejsze niż przedmioty pragnień, większy niż zmysł jest umysł, większy niż umysł jest intelekt, a od niego większy jest On – Wszechprzenikający Duch.”
Większość życia podświadomie wiedziałam, że joga to moja ścieżka życia, że będzie moim szczęściem i radością.
W 2003 roku regularnie zaczęłam uczestniczyć w zajęciach jogi u Renaty Koba. Kolejnym etapem był kurs nauczycielski jogi według metody B.K.S IYENGARA u Henryka Liśkiewicza.
Wewnętrznie podróżując ku przemianie odnalazłam poczucie pełni spełniając się jako nauczyciel, który poświęca się swoim uczniom, pomagając im poprzez asany osiągnąć spokój wewnętrzny, znaleźć nowy rodzaj wolności.
Dziś moim poczuciem spełnienia się jest pomaganie i prowadzenie zajęć jogi w formie terapii dla dzieci, kobiet i wszystkich osób, które zmagają się z różnymi problemami.
Moje doświadczenie, które wciąż pielęgnuję pozwala mi dzielić się z innymi i to jest moja radość życia.
Doświadczenie:
• Kurs nauczycielski yogi, Dyplom Felt Sense Method
• Konwencje i warsztaty u najlepszych nauczycieli z Polski i całego świata takich jak: Henryk Liśkiewicz, Jurek Jagucki, Robert Spica, Katarzyna Pilorz, Gabriella Giubilaro, Lois Steinberg, Corinne Biria, Rita Keller, Abhijata Sridhar-Iyengar, Carrie Owerko, Manous Manos, Sharat Arrora
W razie jakichkolwiek pytań – napisz do nas, a z chęcią na nie odpowiemy.
Do zobaczenia!