Według anatomii jogicznej czakry, czyli centra energetyczne w ciele, przekładają się na nasze zdrowie, samopoczucie, przepływ energii czyli na jakość naszego życia.
Zapraszamy do transformującej i uzdrawiającej podróży do SIEBIE, do samopoznania, doświadczenia swojego naturalnego stanu szczęścia, miłości, obfitości. Poprzez praktykę; medytacji, oddechu, ruchu, dźwięku, relaksu zapraszamy Cię do podroży, tym razem w KOLORACH CZAKR.
Na warsztacie:
- Poznasz tajemnice każdej z siedmiu czakr
- Zanurzysz się w energię kolorów i ich wpływ na Twoje życie
- Otworzysz się na transformacyjną moc medytacji i praktykowania jogi
- Znajdziesz wewnętrzną równowagę poprzez praktykę oddechu i ruchu
O CZAKRACH:
I czakra – czakra korzenia, podstawy:
Kontakt ze światem fizycznym, materią, z Ziemią, chęć przeżycia, akceptacja własnego ciała, łączy nas z tym co ziemskie i materialne, daje poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, rozwój osobowości.
II czakra – czakra sakralna, seksualna:
Energia seksualna i siły twórcze, relacje z ludźmi, źródło emocji, kreatywności i motywacji w ciele, przyjemności i zmysłowości.
III czakra –czakra splotu słonecznego:
Decyzyjność, złoty środek, ruch i zmiana w życiu, moc samostanowienia o sobie, poczucie zdrowej władzy, by osiągnąć równowagę, tzw. złoty środek, centrum siły/ mocy.
IV czakra: SERCE
Współodczuwanie, przebaczanie, wewnętrzna zgoda na to co jest.
Wrażliwość na piękno, chęć pomocy, wspaniałe relacje, odczucie bezwarunkowej miłości.
V czakra: GARDŁO
Swobodne wyrażanie swoich myśli, uczuć słów i pomysłów.
VI czakra: TRZECIE OKO
Intuicja, jasne przeczucia, dostęp do uniwersalnej wiedzy, kontakt z podświadomością oraz wyobraźnia.
VII czakra KORONY
Odczuwanie jedności z Wszechświatem, poczucie nieograniczonego potencjału, korzystanie z wewnętrznej mądrości, odnalezienie swojej drogi życiowej.
DLA KOGO
Zapraszam Was do transformującej i uzdrawiającej podróży do SIEBIE. Relacja ze sobą, jest najważniejszą relacją jaką mamy, a samopoznanie może być najpiękniejsza podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: „kim naprawdę jestem”. Wszystko czego potrzebujesz, już masz w sobie, wystarczy sobie przypomnieć, doświadczyć swojego naturalnego stanu, swojej boskiej istoty. Dzielę się praktykami, których sama się uczę, sprawdzam na sobie i które są wg moich doświadczeń skuteczne i przynoszą efekty w codziennym życiu. Poprzez medytację, oddech, ruch, dźwięk.
PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ
Potrzebujesz:
* wygodnego stroju do części, w której będziemy praktykować.
* maty do jogi, koce do relaksu i wałki są na miejscu. Możesz też mieć swój sprzęt
OSOBA PROWADZĄCA
Aneta Paluszkiewicz:
JA JESTEM…
Radosną duszą
Doświadczam
Odczuwam
Żyję najlepiej jak potrafię
JA JESTEM … zawodową menadżerką, z duszą jogina, nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest.
Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości.
Pracując w korporacjach byłam sobą, zachowując spokój i dystans. To duży komfort i wybór. Pomogła mi w tym między innymi regularna praktyka jogi.
Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku.
Obecnie prowadzę własną działalność, regularne zajęcia jogi i warsztaty jogi i arteterapii.
Od kilku lat praktykuję Jogę Kundalini.
W 2015 roku Ukończyłam kurs nauczycielski, następnie kurs dla instruktorów jogi dla Kobiet w ciąży.
Kurs był dla mnie najcenniejszą inwestycją we własny rozwój, a joga przynosi efekty w moim codziennym życiu. W 2018 skończyłam kurs arteterapii w Akademii Terapii Ekspresyjnych. Sztuka i kreacja pełni ważną rolę w moim życiu, daje mi dużo przyjemność i podobnie jak joga, jest jednym z narzędzi w moim własnym rozwoju i poszerzaniu świadomości.
Prowadzę zajęcia i warsztaty, gdyż chcę się z Wami podzielić tą piękną i skuteczną praktyką, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.
W Centrum Joga i Pilates w Gdyni prowadzę regularne zajęcia Jogi Kundalini, zapraszam Cię w poniedziałki o 20:30
i we wtorki o 9:00.
Tu i Teraz. Harmonia ciała, serca i umysłu.
www.centrumtuiteraz.pl
www.facebook.com/CentrumTuiTeraz
KIEDY
25 maja, SOBOTA
godz. 15:00 – 18:00
CENA
200 zł od osoby
ZAPISY
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
osobiście w recepcji Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko, email oraz numer telefonu
Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem:
https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2/.
Link do wydarzenia na facebooku: https://fb.me/e/3M1x9EpVv