KOLEJNA EDYCJA! MINDFULNESS DLA DZIECI – kurs treningu uważności

MINDFULNESS (1)

Zapraszam na trening uważności (ang. mindfulness) dla dzieci w wieku 5-14 lat, Metodą Eline Snel© „Uwaga, to działa!”, autorki światowego bestellera „Uważność i spokój żabki”. Zajęcia są wzorowane na popartym badaniami naukowymi treningu MBSR Jona Kabat-Zinn’a. Metoda zalicza się do czołówki światowych treningów uważności dla dzieci i młodzieży.

Będziemy spotykać się przez 8 tygodni (grupy 5-8 i 9-12 lat) lub 10 tygodni (grupa 13-14 lat) w Gdyni Centrum Joga i Pilates.

O TRENINGU

Trening jest skierowany do dzieci w wieku 5-14 lat. Treści są tak dostosowane, by odpowiadać na możliwości i potrzeby uczestników w tym wieku. Poprzez wykorzystanie historyjek, wyobraźni oraz prostych ćwiczeń, dzieci otrzymują narzędzia, które mogą wykorzystać, by lepiej zrozumieć siebie i innych, a także rozwijać umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach. Bardzo obrazowe hasła, jak „przycisk stop”, „siedzieć jak żaba” czy „test spaghetti” pozwalają w łatwiejszy sposób opanować różne umiejętności w zakresie uważności.

„Dzieci uczą się ćwiczyć swoją uważność: uspokoić gonitwę myśli, uchwycić i zaakceptować swoje emocje. Doskonalą bycie życzliwym dla siebie i innych. Celem ćwiczeń jest osiągnięcie spokoju, lepszej koncentracji, zrozumienia i łagodności.” – Eline Snel

PO CO DZIECIOM TAKI TRENING?

We współczesnym świecie nasz umysł jest nieustannie bombardowany nadmiarem informacji, bodźców, natłokiem myśli oraz nowych zadań do wykonania. Dzieci, tak samo jak dorośli, doświadczają codziennego stresu, źle sypiają, ciężko im się skoncentrować, mają kłopoty z nadpobudliwością, nie radzą sobie z trudnymi emocjami. Doskonale znają przycisk „start”, ale czy potrafią również znaleźć przycisk „pauza”?

Zetknięcie się z praktyką uważności we wczesnym okresie życia przynosi dzieciom dużo korzyści. Poza tym, że pomaga w koncentracji, daje im przede wszystkim solidny fundament do budowy poczucia pewności siebie i do rozwijania wewnętrznych kompetencji, niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami, które stawia dzisiejszy świat. Wyposaża w narzędzia do rozwijania samoświadomości własnego ciała, emocji, bycia uważnym, zarówno na siebie, jak i inne osoby. Pomaga w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, na którym można się oprzeć w najtrudniejszych chwilach. Sprawia, że dzieci potrafią nabierać dystansu do tego czego doświadczają, reagować na to co im się przydarza z większą świadomością, spokojem i życzliwością do siebie samych i bliskich. Ma to fundamentalne znaczenie dla ich dobrego samopoczucia oraz funkcjonowania w społeczeństwie; przekłada się również na ich osiągnięcia edukacyjne oraz relacje z innymi ludźmi.

Skuteczność praktyki uważności została potwierdzona w wielu badaniach naukowych. Wykazano jej pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, a w szczególności na obszary związane ze stresem, emocjami, agresją i funkcjami wykonawczymi.

GŁÓWNE POTENCJALNE KORZYŚCI TRENINGU

– podwyższona zdolność do koncentracji uwagi
– zwiększona samoświadomość własnego ciała i umysłu
– zwiększone poczucie własnej wartości
– wzrost zdolności radzenia sobie z emocjami, bólem i napięciem
– wzrost zdolności relaksowania umysłu i ciała
– lepsze radzenie sobie z trudnymi myślami
– łatwiejsze zasypianie
– rozwój życzliwości wobec siebie i innych

TERMINY

07.11.2020 – 2.01.2020, zajęcia w soboty
Grupa, 5-8 lat, 10:30-11:20 Zapisy i więcej informacji: https://forms.gle/dzsUt19AneKqguFS9
Grupa 9-12 lat, 11:40 – 12:40 Zapisy i więcej informacji: https://forms.gle/cvjtg77MR4E5YMqr6

17.10.2020 – 2.01.2020, zajęcia w soboty

Grupa 12-14 lat, 13:00 -14:30 zapisy i więcej informacji:https://forms.gle/Kt86htrw1wCYZbo28

KOSZT

W celu zapisania dziecka na trening należy wypełnić elektronicznie odpowiedni formularz wskazany powyżej.

ŁĄCZNY KOSZT ZA PAKIET ZAJĘĆ Z MATERIAŁAMI

GRUPY 5-12 lat – 650zł (8 spotkań 50-60min)
GRUPA 12-14 lat – 850zł (10 spotkań 90min)

Cena obejmuje:
– 1 konsultację z rodzicem dotyczącą uczestnictwa dziecka w treningu przez telefon lub osobiście (ok.20 min)
– 1 konsultację z dzieckiem dotyczącą uczestnictwa w treningu (ok.20 min)
– 8 lub 10 tematycznych grupowych sesji treningowych, 50 min – 90 min (raz w tygodniu)
– 1 książkę Eline Snel „Daj przestrzeń i bądź blisko” lub „Uważność i spokój żabki”
– 2 otwarte, grupowe spotkania dla rodziców połączone z praktyką uważności na platformie ZOOM – około 1h
– materiały pomocnicze
– dyplom ukończenia treningu

WIĘCEJ INFORMACJI

Tel: 506 996 993
e-mail: kontakt@mindfulnessdladzieci.com.pl
www. mindfulnessdladzieci.com.pl

W celu zapisania dziecka na trening należy wypełnić elektronicznie odpowiedni formularz wskazany powyżej.

SPOTKANIE Z AUTORKĄ KSIĄŻKI „DAR ŻYCIA I MOC KREACJI” – 18.09(piątek),g.20:30-22:00, WSTĘP WOLNY!

Dar życia 18.09 (1)

DAR ŻYCIA I MOC KREACJI – świadome poczęcie, spotkanie z autorką książki

Zapraszamy na otwarte spotkanie z nauczycielką pracy ze świadomością i autorką książki „DAR ŻYCIA I MOC KREACJI. Wewnętrzna podróż ku świadomemu poczęciu i życiu w wolności” (wyd. 2012,2020).

Justyna R. Suska jest uzdrowicielką i założycielką Domu Nauczania 4 WIATRY (www.4wiatry.pl) w puszczy nadnoteckiej. Inicjowana w rdzennych polinezyjskich szkołach ezoterycznych, przez 18 lat związana była z Instytutem MA-URI i wykształciła kilkuset uczniów. Aktualnie prowadzi sesje indywidualne transformacyjnego bodyworku oraz warsztaty przebudzania świadomości wielowymiarowej poprzez ruch, dotyk, medytację dynamiczną, pracę z emocjami i uzdrawianie traumy transpokoleniowej.

Jej osobiste doświadczenie poczęcia i wieloletnia pracy z parami przygotowującym się do tego aktu, zainicjowały powstanie książki „„DAR ŻYCIA I MOC KREACJI. Wewnętrzna podróż ku świadomemu poczęciu i życiu w wolności”. Książka ta i warsztaty o tym samym tytule pozwoliły sprowadzić na Ziemię już kilkudziesięcioro dzieci.

 

Na spotkaniu dowiesz się:

– czym jest świadome poczęcie

– jakie wielowymiarowe energie biorą udział w akcie fizycznego poczęcia

– jak dusze wybierają sobie ród i rodziców

– jakie dzieci przybywają aktualnie na Ziemię i dlaczego

– jakie są metody wzmacniania energii kreacji przyszłych rodziców

– do nabycia będzie książka

 

SESJE UZDRAWIAJĄCE Z JUSTYNĄ

W dniach 21-22 września (pon, wt) będzie można umówić się na sesję indywidualną uzdrawiającej pracy z ciałem z Justyną (Transformation-focus Bodywork).
Sesja taka jest unikatowym rytuałem skupiającym w sobie elementy rozgrzewającego tanecznego masażu polinezyjskiego, dotyku punktów spustowych, pracy z dźwiękiem (toning) i słowami kluczowymi. W trakcie sesji można doświadczyć głębokiej zmiany wzorców energetycznych (mentalnych, rodowych, emocjonalnych), uzdrowienia emocjonalnego i duchowego oraz uwolnienia przewlekłych napięć wpływających na gospodarkę energią witalną w ciele.
Sesja odbywa się na ciele rozebranym okrytym ręcznikiem, części intymne nie są dotykane. Trwa około 2 godzin z rozmową wstępną i kosztuje 250 zł.

Osoby chętne zapraszamy do umawiania się bezpośrednio pod numerem Justyny 603 78 26 19. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

TERMIN

18 września, piątek

g. 20:30-22:00

WSTĘP WOLNY!

ZAPISY

centrum@jogapilates.pl

sms: 507 154 782

wiadomość na Facebooku

lub osobiście w recepcji Centrum

 

KIA KAHA – polinezyjska medytacja w tańcu – 19.09(sobota), g.15:00-19:00

kia kaha 19.09

KIA KAHA – Moc i równowaga, polinezyjska medytacja

Zapraszamy na popołudnie z medytacją dynamiczną w stylu polinezyjskim. Praktyka TAŃCA NIESKOŃCZONOŚCI pomoże Ci nawiązać kontakt ze swoim podstawowym centrum energetycznym serca, poczuć swoje połączenie ze wszystkim, co jest, co było, co będzie oraz zrównoważyć aspekt kobiecy i męski, aspekt DZIAŁANIA I BYCIA w swoim życiu. Ten pełen wdzięku i mocy taniec do rytmu polinezyjskich pieśni połączy Cię z odwagą dawnych polinezyjskich nawigatorów i równowagą ich tradycyjnych łodzi.

Medytację poprowadzi Justyna R. Suska – uzdrowicielka i założycielka Domu Nauczania 4 WIATRY (www.4wiatry.pl) w puszczy nadnoteckiej. Inicjowana w rdzennych polinezyjskich szkołach ezoterycznych, przez 18 lat związana była z Instytutem MA-URI i wykształciła kilkuset uczniów. Aktualnie prowadzi sesje indywidualne transformacyjnego bodyworku oraz warsztaty przebudzania świadomości wielowymiarowej poprzez ruch, dotyk, medytację dynamiczną, pracę z emocjami i uzdrawianie traumy transpokoleniowej.

 

Na warsztat prosimy zabrać wygodny strój i wodę do picia 🙂

 

SESJE UZDRAWIAJĄCE Z JUSTYNĄ

W dniach 21-22 września (pon, wt) będzie można umówić się na sesję indywidualną uzdrawiającej pracy z ciałem z Justyną (Transformation-focus Bodywork).
Sesja taka jest unikatowym rytuałem skupiającym w sobie elementy rozgrzewającego tanecznego masażu polinezyjskiego, dotyku punktów spustowych, pracy z dźwiękiem (toning) i słowami kluczowymi. W trakcie sesji można doświadczyć głębokiej zmiany wzorców energetycznych (mentalnych, rodowych, emocjonalnych), uzdrowienia emocjonalnego i duchowego oraz uwolnienia przewlekłych napięć wpływających na gospodarkę energią witalną w ciele.
Sesja odbywa się na ciele rozebranym okrytym ręcznikiem, części intymne nie są dotykane. Trwa około 2 godzin z rozmową wstępną i kosztuje 250 zł.

Osoby chętne zapraszamy do umawiania się bezpośrednio pod numerem Justyny 603 78 26 19. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

TERMIN

19 września, sobota

g. 15:00-19:00

INWESTYCJA

100zł

ZAPISY

centrum@jogapilates.pl

sms: 507 154 782

wiadomość na Facebooku

lub osobiście w recepcji Centrum

DAR ŻYCIA I MOC KREACJI – warsztat dla przyszłych mam – 20.09(niedziela), g.10:00-17:00

 

warsztat dla mam 20.09 (1)

DAR ŻYCIA I MOC KREACJI – warsztat dla Przyszłych Mam

Podczas tego 7-godzinnego warsztatu będziesz mogła:

– poznać lepiej swoje ciało i jego energetykę,

– dowiedzieć się więcej o języku ciała i znaczeniu różnych symptomów z perspektywy wiedzy ukrytej

– podnieść poziom witalności poprzez ruch i oddech, posturę ciała

– dowiedzieć się więcej o akcie poczęcia i rozwoju człowieka w ujęciu holistycznym

– poznać wpływ emocji i traumy transpokoleniowej (z przodków) na prokreację

– podzielić się swoimi doświadczeniami, rozwiać obawy, poznać historie innych kobiet w tym historie o tzw. „cudach”

– nawiązać duchową łączność ze swoim dzieckiem i nauczyć się, jak się z nim komunikować

Warsztat dla kobiet przygotowujących się do świadomego poczęcia poprowadzi Justyna R. Suska – uzdrowicielka i założycielka Domu Nauczania 4 WIATRY (www.4wiatry.pl) w puszczy nadnoteckiej.

Inicjowana w rdzennych polinezyjskich szkołach ezoterycznych, przez 18 lat związana była z Instytutem MA-URI i wykształciła kilkuset uczniów. Aktualnie prowadzi sesje indywidualne transformacyjnego bodyworku oraz warsztaty przebudzania świadomości wielowymiarowej poprzez ruch, dotyk, medytację dynamiczną, pracę z emocjami i uzdrawianie traumy transpokoleniowej.

Jej osobiste doświadczenie poczęcia i wieloletnia pracy z parami przygotowującym się do tego aktu, zainicjowały powstanie książki „„DAR ŻYCIA I MOC KREACJI. Wewnętrzna podróż ku świadomemu poczęciu i życiu w wolności”. Książka ta i warsztaty o tym samym tytule pozwoliły sprowadzić na Ziemię już kilkudziesięcioro dzieci. Intensywne 6-dniowe warsztaty uzdrawiające moc płodności prowadzone są raz do roku w Domu Nauczania 4 WIATRY – www.4wiatry.pl

 

 

Na warsztat prosimy zabrać wygodny strój i wodę do picia, oraz ewentualnie lunch 🙂

 

SESJE UZDRAWIAJĄCE Z JUSTYNĄ

W dniach 21-22 września (pon, wt) będzie można umówić się na sesję indywidualną uzdrawiającej pracy z ciałem z Justyną (Transformation-focus Bodywork).
Sesja taka jest unikatowym rytuałem skupiającym w sobie elementy rozgrzewającego tanecznego masażu polinezyjskiego, dotyku punktów spustowych, pracy z dźwiękiem (toning) i słowami kluczowymi. W trakcie sesji można doświadczyć głębokiej zmiany wzorców energetycznych (mentalnych, rodowych, emocjonalnych), uzdrowienia emocjonalnego i duchowego oraz uwolnienia przewlekłych napięć wpływających na gospodarkę energią witalną w ciele.
Sesja odbywa się na ciele rozebranym okrytym ręcznikiem, części intymne nie są dotykane. Trwa około 2 godzin z rozmową wstępną i kosztuje 250 zł.

Osoby chętne zapraszamy do umawiania się bezpośrednio pod numerem Justyny 603 78 26 19. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

TERMIN

20 września, niedziela

g. 10:00-17:00 z przerwą na lunch (można wyjść lub przynieść ze sobą)

INWESTYCJA

250zł

ZAPISY

centrum@jogapilates.pl

sms: 507 154 782

wiadomość na Facebooku

lub osobiście w recepcji Centrum

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY- wtorek g. 11:15-12:30

JOGA C

 

Serdecznie zapraszamy wszystkie dziewczyny, panie, przyszłe mamy na

JOGĘ DLA KOBIET W CIĄŻY z Edytą Szulc

w każdy wtorek g. 11:15-12:30

Znakomity,wyjątkowy czas, by poczuć kontakt ze sobą i zrozumieć co dzieje się w moim ciele, co podpowiada mój umysł, a co czuje moje serce… 

Specjalnie dostosowany program asan na ten” szczególny czas „składający się z pozycji łagodzących bóle kręgosłupa, wzmacniających układ nerwowy i regenerujących organizm. Podczas zajęć uczymy się świadomego oddechu, który pozwala przygotować się do porodu.

To też znakomity czas, by poczuć kontakt ze sobą i zrozumieć co dzieje się w moim ciele, co podpowiada mój umysł, a co czuje moje serce.

OSOBA PROWADZĄCA

Magda Szelezińska

ZAPISY

mailowo: centrum@jogapilates.pl,

sms: Recepcja 507 154 782

lub osobiście w recepcji studia.

 

W zajęciach grupy dla pań w ciąży mogą uczestniczyć osoby od 14 tygodnia ciąży, których ciąża przebiega bez powikłań – po konsultacji z lekarzem. Konieczne jest przyniesienie zaświadczenia lekarskiego o możliwości uczestniczenia w zajęciach jogi.

ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA SENIORÓW – poniedziałki i czwartki 11:15-12:30

Joga i Pilates dla seniorów

Otwieramy zapisy na zajęcia – Zdrowy kręgosłup dla seniorów – w poniedziałki i czwartki 11:15-12:30.

Prosimy poinformujcie Waszych rodziców, krewnych, sąsiadów o możliwości ćwiczenia w Centrum w specjalnie dedykowanych dla nich zajęciach usprawniających.

Ćwiczenia wykonywane podczas tych zajęć są dostosowane do sprawności osób w średnim i starszym wieku:

• wzmacniają mięśnie brzucha, poprawiają kondycję kręgosłupa

• pobudzają do pracy mięśnie odpowiedzialne na nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder

• rozciągają przykurczone mięśnie i wzmacniają osłabione

• zwiększają ruchomość stawów

OSOBA PROWADZĄCA

Magda Szelezińska

ZAPISY

centrum@jogapilates.pl

sms: 507 154 782

MISY I GONGI- sesja relaksacyjna z Jakubem Leonowicz 26.09 (sobota), g. 20:00-21:30

62191953_2195895150447568_5802708306766069760_n

26 września, sobota, g.20:00-21:30 zapraszamy Was na sesję relaksacyjną Misy i Gongi z Jakubem Leonowiczem.

Ze względu na obostrzenia, obowiązuje ograniczona ilość miejsc. Decyduje kolejność zapisu.

Sesja jest grupową formą relaksacji. Rozluźnienie, wyciszenie oraz naładowanie energią dźwięku.

Uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach, poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł. Odpowiednio dobrane, delikatne i odprężające tony mis i gongów wprowadzają w stan swoistego półsnu, zapewniając głębokie odprężenie, harmonizację oraz wyciszenie.

 

Dodatkowo:

– wycisza umysł

– łagodzi napięcia nerwowe

– zwiększa świadomość siebie

 

Instrumenty, na których grany jest koncert pochodzą z Indii, Nepalu oraz Chin. Ich wyjątkowa budowa poprzez wprawienie ich w drganie tworzy niesamowity dźwięk, która wypełnia pomieszczenie paletą pięknych tonacji.

Dźwięki te wykorzystywane były na dalekim wschodzie od tysięcy lat do leczenia oraz poprawy kondycji zdrowotnej. Dziś badane są przez zachodnich naukowców, którzy potwierdzają ich wyjątkowe właściwości.

 

TERMIN

26 września, sobota

g. 20:00-21:30

KOSZT

40zł/sesję

ZAPISY

mailowo: centrum@jogapilates.pl,

sms/telefonicznie: 507 154 782

JOGA – KURS „0” , każda środa g. 17:30- 18:45 od 30.09 do 4.11

środa

Kurs jogi „0” od podstaw daje możliwość systematycznej pracy, ze stałą kameralną grupą, rozpoczynającą dopiero przygodę z jogą. Wszyscy zaczynają od poziomu podstawowego.

Dzięki kursowi:

  • dowiesz się czym jest joga B.K.S. Iyengara,
  • poznasz podstawowe asany (pozycje jogi), które dokładnie zostaną omówione, poczujesz ich zbawienny wpływ na Twoje ciało
  • nauczysz się jak prawidłowo samodzielnie przyjmować pozycje jogowe, aby pomóc sobie przy różnych dolegliwościach
  • doświadczysz uważnego, głębokiego oddechu

Maty  cały sprzęt do jogi znajduje się w studiu.

Jeżeli możesz, przynieś własną matę lub ręcznik.
• Jogę ćwiczymy boso lub w skarpetkach
• Strój dowolny (ale krótki rękawek, koszulka przy ciele i legginsy mile widziane
• Płatność z góry za 6 zajęć – 180 zł
• Czas trwania= 1,15 h
• Grupa jest stała – w trakcie kursu nikt nie dochodzi

Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej prosimy o kontakt z nami: centrum@jogapilates.pl

Kurs poprowadzi Kasia Sołczyńska

kasia-solczynska-150x150-150x150-150x150-150x150-150x150

Jestem dyplomowaną nauczycielką Jogi według metody Iyengara. Trening nauczycielski odbyłam w Iyengar Yoga Institute Maida Vale w Londynie pod okiem Stephena Richardsona i Sallie Sullivan.

Praktykę jogi rozpoczęłam 11 lat temu, zainspirowana lekcjami prowadzonymi przez Agatę Biernat i Małgosię Stanisławską. Ostatnie 9 lat praktykowałam i uczyłam się od wspaniałych nauczycieli w Anglii (Ofra Graham, Penny Chaplin, Marco Cannavo, Rosemary da silva, Judy Lynn, Korinna Pilafidis-Williams).

Regularnie doskonalę swoją praktykę na warsztatach prowadzonych przez Abhijata Sridhar Iyengar, Birjoo Mehta, Lois Steinberg, Devaki Desai, Uday Bhosale, Gabriella Giubilaro,Pixie Lillas .

ZAPISY

Mailowo: centrum@jogapilates.pl,

SMS: 507 154 782

wiadomość na Facebooku

lub osobiście w recepcji studia. 🙂

 

Decyduje kolejność zgłoszeń!

Osoby zainteresowane prosimy o opłatę zaliczki 50 zł, która będzie gwarantem miejsca, w recepcji Centrum.

*W przypadku odstąpienia od uczestnictwa w kursie: Zaliczka jest zwrotna, tylko jeżeli rezygnacja  zostanie zgłoszona wcześniej niż 2 tygodnie przed datą rozpoczęcia kursu.

PILATES- KURS „0”, każdy czwartek,g.16:00-17:15 od 15.10 do 19.11

Kurs Pilates

Kurs pilates „0” od podstaw daje możliwość systematycznej pracy, ze stałą kameralną grupą, rozpoczynającą dopiero przygodę z pilatesem. Wszyscy zaczynają od poziomu podstawowego.

Dzięki kursowi:
• dowiesz się czym jest pilates
• poznasz jego zbawienny wpływ na Twoje ciało w szczególności kręgosłup i stawy
• zrobisz pierwsze kroki w kierunku zapobiegania skutkom siedzącego trybu życia
• wzmocnisz mięśnie głębokie – m.dna miednicy, brzucha oraz przykręgosłupowe – odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa

  • odprężysz się zrelaksujesz

 

Maty i cały sprzęt do pilatesu znajduje się w studiu.

Jeżeli możesz, przynieś własną matę lub ręcznik.
• Pilates ćwiczymy boso lub w skarpetkach
• Strój dowolny (ale krótki rękawek, koszulka przy ciele i legginsy mile widziane)
• Płatność z góry za 6 zajęć – 180 zł
• Czas trwania =1,15 h
• Grupa jest stała – w trakcie kursu nikt nie dochodzi

Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej prosimy o kontakt z nami : 884 886 621

Koszt kursu: 180 zł

Kurs poprowadzi Ania Hapter- Pokrzywińska

Ania-HP-300x300

Pasjonatka aktywność fizycznej w jej prozdrowotnej formie.

Fitnessowo wykształcona przez ProFi Fitness School ( Aerobics &Step Instructor, Stretching Instructor,TBC) oraz Pilatesowo przez Body Balanced Pilates School (Praca na matach I i II stopień, Grupa Zwiększonego Ryzyka : Senior, Zdrowy kręgosłup, Trener Personalny CORE).

Nastawiona na rozwój i pogłębianie wiedzy w kierunku terapii dlatego ukończyła Akademię Zdrowego Kręgosłupa Open Mind i jest certyfikowanym Trenerem Terapeutą o specjalizacji ‘Kręgosłup i Senior’.

Funkcjonuje w trybie szkoleń i warsztatów – Trening Mięśni Dna Miednicy, Metoda Feldenkraisa, Praca z Powięzią, Pilates w rehabilitacji , Pilates z przyborami czy Warsztaty Terapeutyczne.

Miłośniczka akcesoriów sportowych- zakochana w piłkach wszelkiego rozmiaru, rollerach, obręczach i taśmach oporowych. Praktykuje Pilates Klasyczny który postrzega jako ‘bodziec dla ciała ‘ dlatego jeśli potrzebujesz WYZWANIA to jej urozmaicony i nieszablonowy trening ‘głębokiej stabilizacji’ Ci go zapewni.

 

ZAPISY

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

SMS: 507 154 782, 884 886 621

wiadomość na Facebooku

lub osobiście w recepcji Centrum 🙂

 

Decyduje kolejność zgłoszeń!

Osoby zainteresowane prosimy o opłatę zaliczki 50 zł, która będzie gwarantem miejsca, w recepcji Centrum.

*W przypadku odstąpienia od uczestnictwa w kursie: Zaliczka jest zwrotna, tylko jeżeli rezygnacja zostanie zgłoszona wcześniej niż 2 tygodnie przed datą rozpoczęcia kursu.

BIOLOGIA TOTALNA – wprowadzenie 25.09(piątek), g. 20:00-22:00

Recall healing (10)

WPROWADZENIE DO BIOLOGI TOTALNEJ:

 

Poszukiwanie źródła, przyczyny powtarzających się w moim życiu zdarzeń, schematów, występowania dolegliwości i chorób, tak by zrozumieć przyczynę, wyjść ze schematu, odmienić swoje życie.

„Warunkiem koniecznym i wystarczającym do uzdrowienia dowolnej dolegliwości jest usunięcie źródła konfliktu w swoim wnętrzu”

dr Claude Sabbah

TOTALNA BIOLOGIA / Uzdrawianie przez Świadomość

Metoda ta jest całościowym sposobem pracy z tym, co moglibyśmy bardzo ogólnie określić hasłem „cierpienie mojego życia”. Co rozumieć pod tym pojęciem? Właściwie wszystko: dolegliwości i choroby ciała, choroba dziecka/bliskich osób, kłopoty w pracy, trudny związek, życiowy pech, niesatysfakcjonujące relacje z ludźmi, samotność, poczucie niespełnienia… Zaburzenie w każdym z tych obszarów ma swoją, bardzo często jedną, konkretną przyczynę, która ukształtowała nasze życie w ten właśnie, a nie inny sposób.

Tym czynnikiem są emocje.

Bazą do ukształtowania się Totalnej Biologii było odkrycie niemieckiego lekarza dr Gerta Hamera, że żadna choroba nie pojawi się w naszym ciele, dopóki nie przeżyjemy wcześniej jakiegoś stresu.

W metodzie tej poprzez zadawanie właściwych pytań odnajdujemy emocjonalne przyczyny. Uzyskujemy odpowiedź m. in. na pytania:

– do czego choroba/dolegliwość jest mi potrzebna?

– co daje mi ten dodatkowy organ, którym jest np. guz?

– jak ratuje mnie przed śmiercią cukrzyca, astma czy inna dolegliwość?

– dlaczego nie układają mi się relacje z partnerem/partnerką?

– a nawet – dlaczego tak dużo czytam, albo czemu wciąż podróżuję?

Na każde z tych pytań istnieje precyzyjna odpowiedź.

Ona pozwala nam uzdrowić nasze życie.

Osoba prowadząca: Tomasz Grzymkowski

TERMIN

25 września, piątek

g. 20:00-22:00

KOSZT

Bilet normalny: 50 zł

Bilet, dla osoby, która już była wcześniej na spotkaniu: 30 zł

Zapisy

mail: centrum@jogapilates.pl,

sms: 507 154 782

wiadomość na Facebooku

lub osobiście w recepcji Centrum