Beata Oganowska – nauczycielka w Centrum Joga i Pilates w Gdyni

Jestem entuzjastką zdrowego, aktywnego trybu życia, od najmłodszych lat miałam zamiłowanie do sportu i wielu wyzwań fizycznych –takich jak piłka ręczna, czy lekkoatletyka. Dawało mi to wiele satysfakcji i nauczyło dyscypliny życiowej, ale wewnętrznie czułam potrzebę większej równowagi i harmonii w swojej nieustannej aktywności . Znalazłam ją początkowo w jodze, a dopełnieniem stał się pilates.

Dzięki tej niezwykłej metodzie odkryłam ogromne możliwości ruchowe swojego ciała, otworzyłam energię oraz siłę, jaka kumulowała się w moim ciele i umyśle. Potrafiłam poradzić sobie z napięciem i pozbyć się niezdrowego stresu.

Często uczestniczę w szkoleniach, warsztatach, zasięgam konsultacji u fizjoterapeutów i  wymieniam się wiedzą i doświadczeniem z innymi instruktorami. Moim pragnieniem jest ciągłe doskonalenie swoich umiejętności i takie nauczanie, aby zarazić swoją pasją inne osoby .

 DOŚWIADCZENIE

  • dyplomowany Pilates Matwork instruktor w szkole Open Mind Pilates School
  • uczestniczka warsztatów i szkoleń w Polsce i za granicą: Pilates Zdrowy Kręgosłup, Pilates rollers, Pilates taśmy i małe piłeczki, Pilates z magic circle, Trilochi, Dance Pilates, Contrology- Classical Pilates, Pilates seminary with Masters Michael Fritzke and Ton Voogt, Body & Mind functional training, Body Control Pilates
  • Certyfikowany trener z Facefitness nr 39/2013/T
  • Peak Pilates Basic Mat Certification

Monika Żółkoś – nauczycielka w Centrum Jogi i Pilates w Gdyni

Moja praktyka i nauczanie jogi wyrosło z fitnessu, w którym jako instruktor i trener personalny mam piętnastoletnie doświadczenie. To tu zdobyłam wiedzę o anatomii i fizjologii człowieka, zyskałam perspektywę rehabilitacyjną, uzależniłam się od aktywnego stylu życia. Szybko jednak joga dała mi lekcję przekraczania fitnessu, otworzyła przede mną nieprzeczuwane wcześniej możliwości ciała, emocji i ducha.

Joga nauczyła mnie patrzeć na człowieka holistycznie. Pokazała odpowiedzialność, a jednocześnie piękno pracy z ludzką energią. Jedną z najważniejszych korzyści, które przyniosło mi życie z jogą, jest poczucie bycia w ciągłym rozwoju oraz doświadczenie teraźniejszości – kiedy jestem na macie, naprawdę jestem „tu i teraz”. Miałam szczęście spotkać na swojej drodze wspaniałych nauczycieli: Agatę Biernat, Katarzynę Karczewską, Gosię Stanisławską. U każdej z nich zaciągnęłam dług wdzięczności. Jednak najważniejszym nauczycielem pozostaje dla mnie uczeń. To osoby, które przychodzą na moje lekcje, pozwalają mi się rozwijać, uczą mnie zindywidualizowanego podejścia, dają namysł i radość.

DOŚWIADCZENIE:

  • OM Joga Classic School Agaty Biernat
  • Liczne warsztaty prowadzone m.in. przez Jurka Jaguckiego, Konrada Kocota, Katarzynę Pilosz, Katarzynę Karczewską, Patrycję Bernacką – Rubik, Bodzię Matulaniec.

Angelika Radecka – nauczycielka w Centrum Jogi i Pilates w Gdyni

Andżelika RadeckaAngelika Radecka

„Zmysły są potężniejsze niż przedmioty pragnień, większy niż zmysł jest umysł, większy niż umysł jest intelekt, a od niego większy jest On – Wszechprzenikający Duch……”

Większość życia podświadomie wiedziałam, że joga to moja ścieżka życia, że będzie moim szczęściem i radością.

W 2003 roku regularnie zaczęłam uczestniczyć w zajęciach jogi u Renaty Koba. Kolejnym etapem był kurs nauczycielski jogi według metody B.K.S IYENGARA u Henryka Liśkiewicza.

Wewnętrznie podróżując ku przemianie odnalazłam poczucie pełni spełniając się jako nauczyciel, który poświęca się swoim uczniom, pomagając im poprzez asany osiągnąć spokój wewnętrzny, znaleźć nowy rodzaj wolności.

Dziś moim poczuciem spełnienia się jest pomaganie i prowadzenie zajęć jogi w formie terapii dla dzieci, kobiet i wszystkich osób, które zmagają się z różnymi problemami.

Moje doświadczenie, które wciąż pielęgnuję pozwala mi dzielić się z innymi i to jest moja radość życia.

Doświadczenie:

  • Kurs nauczycielski yogi, Dyplom Felt Sense Method
  • Konwencje i warsztaty u najlepszych nauczycieli z Polski i całego świata takich jak: Henryk Liśkiewicz, Jurek Jagucki, Robert Spica, Katarzyna Pilorz, Gabriella Giubilaro, Lois Steinberg, Corinne Biria, Rita Keller, Abhijata Sridhar-Iyengar, Carrie Owerko, Manous Manos, Sharat Arrora

Kasia Sołczyńska – nauczycielka w Centrum Jogi i Pilates w Gdyni

Jestem dyplomowaną nauczycielką Jogi według metody Iyengara. Trening nauczycielski odbyłam w Iyengar Yoga Institute Maida Vale w Londynie pod okiem Stephena Richardsona i Sallie Sullivan.

Praktykę jogi rozpoczęłam 11 lat temu, zainspirowana lekcjami prowadzonymi przez Agatę Biernat i Małgosię Stanisławską. Ostatnie 9 lat praktykowałam i uczyłam się od wspaniałych nauczycieli w Anglii (Ofra Graham, Penny Chaplin, Marco Cannavo, Rosemary da silva, Judy Lynn, Korinna Pilafidis-Williams).

Regularnie doskonalę swoją praktykę na warsztatach prowadzonych przez Abhijata Sridhar Iyengar, Birjoo Mehta, Lois Steinberg, Devaki Desai, Uday Bhosale, Gabriella Giubilaro,Pixie Lillas .

Ania Hapter-Pokrzywińska – nauczycielka w Centrum Joga i Pilates

Ania HPPasjonatka aktywność fizycznej w jej prozdrowotnej formie.

Fitnessowo wykształcona przez ProFi Fitness School ( Aerobics &Step Instructor, Stretching Instructor,TBC) oraz Pilatesowo przez Body Balanced Pilates School (Praca na matach I i II stopień, Grupa Zwiększonego Ryzyka : Senior, Zdrowy kręgosłup, Trener Personalny CORE).

Nastawiona na rozwój i pogłębianie wiedzy w kierunku terapii dlatego ukończyła Akademię Zdrowego Kręgosłupa Open Mind i jest certyfikowanym Trenerem Terapeutą o specjalizacji ‘Kręgosłup i Senior’.

Funkcjonuje w trybie szkoleń i warsztatów – Trening Mięśni Dna Miednicy, Metoda Feldenkraisa, Praca z Powięzią, Pilates w rehabilitacji , Pilates z przyborami czy Warsztaty Terapeutyczne.

Miłośniczka akcesoriów sportowych- zakochana w piłkach wszelkiego rozmiaru, rollerach, obręczach i taśmach oporowych. Praktykuje Pilates Klasyczny który postrzega jako ‘bodziec dla ciała ‘ dlatego jeśli potrzebujesz WYZWANIA to jej urozmaicony i nieszablonowy trening ‘głębokiej stabilizacji’ Ci go zapewni.

 

Edyta Szulc – nauczycielka w Centrum Joga i Pilates

Edyta Szulc

Od małego dziecka interesowałam się pracą z ciałem, dlatego też ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego i zostałam magistrem zdrowia publicznego. Nie rozpoczęłam jednak pracy w szkole, ponieważ podczas studiów poczułam, że to nie moja droga. Przez wiele lat zajmowałam się fitness’em w ośrodku wczasów kondycyjno-odchudzających. Tam pojawiła się osoba, która zainspirowała mnie jogą. Po 2 letnim kursie u Agaty Biernat zaczęłam przygodę z własną praktyką. Uczestniczyłam w warsztatach Jurka Jaguckiego, Konrada Kocota, Katarzyny Pilorz, Andrzeja Kozłowskiego, Roberta Spicy i Agaty Biernat. Joga w moim życiu pojawiła się dość późno, bo w 2008 roku ale intensywna praca zaowocowała dużą zmianą we mnie – w środku. Joga przypomniała mi, że wszyscy na tej planecie jesteśmy równi wobec najwyższej siły. Stała się narzędziem do pracy nad emocjami, które bywały czasami bardzo trudne i bolesne. Praktyka asan zaczęła ściągać z mojego umysłu ograniczenia i osądy nabyte podczas mojego życia tu na Ziemi. Joga otworzyła mi oczy i serce na świat, w którym ważne jest niezatracanie samego siebie. Obecnie zgłębiam również inne techniki pracy z ciałem, umysłem i duszą. Interesuję się kulturą majańską i jej rytuałami. Idę tam, gdzie mnie wzywa wewnętrzny głos.

Emilia – nauczycielka w Centrum Joga i Pilates

IMG_20200402_123905

Pasjonatka zdrowego stylu życia i spędzania wolnego czasu na łonie natury. Ukończyła AWFiS w Gdańsku na kierunku wychowanie fizyczne oraz kinezygerontoprofilaktyka. 0d 2000 roku instruktor fitness i instruktor tańca ludowego. Na przestrzeni tych 20 lat przechodziła transformację od instruktora zajęć dynamicznych do instruktora zajęć mentalnych, gdzie formy body&mind stały się dla niej głównym celem rozwoju, dającym wiele radości i satysfakcji.  Aktywizacja dzieci i młodzieży stała się dla niej głównym celem pracy w szkole. Kształtowania w nich potrzeby ruchu jako radość, rozładowanie emocji i pasja na całe życie. Na co dzień pogodna, życzliwa i uśmiechnięta. Obecnie zakochana w holistycznym treningu BODYART, deepWORK oraz marszu z kijami.

– AWFiS instruktor rekreacji ruchowej – fitness, kinezygerontoprofilaktyka

– Polska Szkoła bodyART – licencjonowany międzynarodowy instruktor bodyART, bodyART flow, bodyART stretch, bodyART bestage, bodyART contact, bodyART teaching by elements (szkoleniowcy Marta Tymoszewicz-Bednarz, Alexa Le, Virginią Winsemann)

– deepWork Polska – deepWork, deepWork teaching by elements (szkoleniowcy Jannie Lindeque, Virginią Winsemann)

– Karolina Libelt – masaż powięzi, pilates

Agnieszka Sobisz – nauczycielka w Centrum Joga i Pilates

PSX_20201020_112540

Licencjonowana nauczycielka jogi, z wykształcenia akademickiego naukowczyni – biolożka, instruktorka naturalnego jeździectwa i miłośniczka natury. W praktyce poszukuje swobody, miękkości, delikatności i równowagi. Stara się przede wszystkim poruszać z uważnością podążając za oddechem. Podczas zajęć zwraca szczególną uwagę na bezpieczeństwo, świadomość ciała i praktyczne odruchy budujące przestrzeń i poprawiające komfort życia codziennego.

Aneta Paluszkiewicz – nauczycielka w Centrum Joga i Pilates

Aneta_Paluszkiewicz_Joga_Kundalini_o_nauczycielach

JA JESTEM…

Radosną duszą…

Doświadczam.

Odczuwam.

I żyję, najlepiej jak potrafię.

Ja jestem Tobą, Ty jesteś mną …

 

JA JESTEM … zawodową menadżerką, z duszą jogina, nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest.

 

Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości. W 2018 roku zostałam menadżerką centrum rozwojowego w Gdańsku. Jednocześnie prowadzę własną działalność, regularne zajęcia jogi i warsztaty arteterapii.

Pracując w korporacjach byłam sobą, zachowując spokój i dystans.

To duży komfort i wybór, a pomogła mi w tym między innymi regularna praktyka jogi.

Od kilku lat praktykuję Jogę Kundalini.

W 2015 roku Ukończyłam kurs nauczycielski, następnie kurs dla instruktorów jogi dla Kobiet w ciąży. Joga Kundalini to znacznie więcej niż ćwiczenia, jest to praktyka głęboko oczyszczająca, transformująca i wzmacniająca. Kurs był dla mnie najcenniejszą inwestycją we własny rozwój, a joga przynosi efekty w moim codziennym życiu.

Prowadzę zajęcia, gdyż chcę się z Wami podzielić tą piękną i skuteczną praktyką doświadczania i świadomej przytomności, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.

Zapraszam na regularne zajęcia i  warsztaty.

Do zobaczenia na macie!

Marek Ptasiński

Marek Ptasiński – nauczyciel w Centrum Joga i Pilates w Gdyni

Marek Ptasinski joga

Zawsze interesował mnie ruch fizyczny i praca nad ciałem, a w szczególności pływanie i jazda rowerem. Kiedy nadarzyła się okazja zapisania na kurs jogi dla początkujących, uczyniłem to bez wahania. Pierwszym moim nauczycielem była Patrycja Bernacka-Rubik i praktyka według metody Iyengara. Kolejno doszła Vinyasa, bardziej dynamiczna praktyka u Sławka Grzyba, praktykowałem więc na przemian te dwie metody.

Aby doskonalić swoją praktykę, w 2017 ukończyłem kurs Instruktorka Hatha Jogi prowadzony przez prof. Janusza Szopę, z licencją państwową wydaną przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Pewnego dnia przez przypadek trafiłem na zajęcia Ashtanga Vinyasa joga, prowadzone przez Eloise Iskandar. Ta metoda praktyki zafascynowała mnie i wyznaczyła kierunek mojej codziennej praktyki w stylu Mysore.
Biorąc udział w warsztatach prowadzonych przez Basię Lipską a następnie Mateusza Dekera postanowiłem ukończyć w 2019 kurs nauczycielski 200TTC Foundational Ashtanga Vinyasa Yoga z Basią Lipską Larsen i Mateuszem Dekerem. Moją obecną praktykę staram się dalej rozwijać pod bacznym okiem Mateusza Dekera.

Od pewnego czasu zainteresowałem się również jogą w stylu Sivanandy, którą wprowadziłem do swojej praktyki.