Taniec Nieskończoności to inspirowana tradycjami polinezyjskimi medytacja w ruchu, oparta na płynnych, spiralnych wzorcach ruchowych.
Łączy taniec, uważność i świadome odczuwanie ciała, sprzyjając rozluźnieniu, wyciszeniu i odnajdywaniu wewnętrznej równowagi.
Praktyka jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji i wcześniejszego doświadczenia.
Termin i miejsce
Data: 7 listopada (sobota)
Godzina: 11:00-13:00
Miejsce: Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3, Gdynia
Cena: 120 zł
Numer konta zostanie podany mailowo po zapisaniu się
Zapisy
mail: justyna.r.suska@gmail.com (tytuł: TANIEC NIESKOŃCZONOŚCI)
lub
sms: 603 782 619
Szczegóły warsztatu
Taniec Nieskończoności jest narzędziem samouzdrawiania i rozwoju świadomości w ruchu. Wywodzi się z rdzennego przekazu wiedzy Polinezji (Hawaje, Nowa Zelandia), według którego odpowiednia postawa ciała i odpowiedni wzorzec ruchu wywiera wpływ na energię witalną, równowagę emocjonalną, mentalną i duchową człowieka.
Taniec Nieskończoności to praktyka, która poprzez ruch łączy fizyczny, emocjonalny i duchowy wymiar naszego istnienia. Inspiracją jest spiralny ruch obecny w całym wszechświecie – w ruchu planet wokół Słońca, gwiazd wokół centrów galaktyk, we wzroście roślin, wędrówkach zwierząt, ruchu wód i wiatrów.
Taniec Nieskończoności aktywuje ośrodek energetyczny serca i pozwala poczuć spokój i radość, a także osadzić się Tancerzowi w swoim centrum.
Czego możesz doświadczyć podczas praktyki?
Ciało i ruch
• Rozluźnienie napięć, szczególnie w obszarze miednicy •
• Większa swoboda i płynność ruchu w obrębie stóp, kolan, bioder, kręgosłupa i ramion •
• Rozwijanie koordynacji ruchowej i świadomości własnego ciała •
Umysł i emocje
• Odnajdywanie wewnętrznej równowagi i spokoju w obliczu zmian •
• Pogłębianie koncentracji, uważności i kontaktu z własnymi odczuciami •
• Rozwijanie życzliwości, współczucia i otwartości wobec siebie oraz innych •
Medytacja i wewnętrzne doświadczenie
• Pogłębienie kontaktu z własną intuicją i lepsze poznawanie siebie •
• Poczucie jedności i głębszej więzi z naturą oraz otaczającym światem •
• Możliwość doświadczenia głębokiego wyciszenia i osobistego wglądu •
• Doświadczenie stanu flow – naturalnej płynności, zaangażowania i zanurzenia w ruchu •
Praktyka Tańca Nieskończoności jest bezpieczna, nie wymaga wcześniejszego przygotowania kondycyjnego ani ruchowego.
Korzyść z niej odniesie każdy, bez względu na wiek, kondycję fizyczną i psychiczną.
Prowadząca: Justyna R. Suska
Justyna R. Suska rozwinęła Taniec Nieskończoności jako praktykę samopoznania. Jest trenerką świadomości i uzdrowicielką inicjowaną w rdzennych polinezyjskich sztukach uzdrawiania, założycielką Domu Nauczania 4 Wiatry i szkoły polinezyjskiego duchowego bodyworku.
Przez 18 lat nauczała jako tutor w Instytucie MA-URI. Prowadzi treningi transformacyjnej pracy z ciałem, warsztaty rozwoju świadomości oraz indywidualne uzdrawiające sesje pracy z ciałem (Wairua Bodywork) w Gdyni.
Potrzebujesz przypomnienia?
Dołącz do wydarzenia na Facebooku: kliknij „Wezmę udział”.