Wielogodzinna praca przy biurku i częste używanie urządzeń elektronicznych oznaczają, że przez większość dnia trzymamy ręce w stałej, usztywnionej pozycji.
Przez to tworzą się długotrwałe napięcia, które mogą prowadzić do ograniczenia ruchomości, bólu, a nawet przyczyniać się do powstawania dysfunkcji stawów barkowych.
Termin i miejsce
Data: 25 października (niedziela)
Godzina: 9:00-11:00
Miejsce: Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3, Gdynia
Cena: 140 zł
Prosimy o dokonywanie płatności gotówką w studio LUB przelewem na konto:
JOGA PRO MONIKA ŻÓŁKOŚ
PL 54 1050 1764 1000 0090 8279 5940
najpóźniej do dnia 21 października
Zapisy
Zapraszamy Cię na warsztat, który pomoże Ci…
• usprawnić ruchomość barków •
• zwiększyć siłę ramion •
• rozluźnić mięśnie karku •
• uwolnić napięcia gromadzące się w rejonie obręczy barkowej •
• zbudować podstawy do bardziej świadomej i skutecznej praktyki jogi •
Prowadząca: Kasia Sołczyńska
Kasia jest dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi według metody B.K.S. Iyengara®. Praktykuje od 2005 roku, a drogę nauczycielską rozpoczęła podczas kursu w Iyengar Yoga Institute Maida Vale w Londynie. W 2015 roku zdała egzamin Introductory II.
Potrzebujesz przypomnienia?
Dołącz do wydarzenia na Facebooku: kliknij „Wezmę udział”.
Więcej warsztatów: