O Jodze

” Jak esencja drzewa jest zawarta w owocu tak istota praktyki jogi tkwi w wolności, równowadze, spokoju i najwyższym szczęściu – w tym stanie cialo,umysł i dusza są zjednoczone…”

B.K.S. Iyengar

 

Joga jest ponadczasową i praktyczną nauką, rozwijającą się przez tysiąclecia, zajmującą się fizycznym, psychicznym, moralnym i duchowym rozwojem człowieka. Adresowana jest do wszystkich. Nie liczy się wiek, płeć ani stan zdrowia, a jedynie chęć poprawy jakości swojego życia. YOGA jest doskonałym środkiem leczniczym zapobiegającym wielu chorobom na podłożu cywilizacyjnym oraz psychosomatycznym, takim jak:

  •    bóle pleców, bóle reumatyczne, bóle głowy,
  •    bezsenność, zmęczenie,
  •    nadwrażliwość,
  •    otyłość,
  •    problemy żołądkowe, problemy jelitowe,
  •    alergie,
  •    żylaki,
  •    nadciśnienie, zaburzenia krążenia,
  •    cukrzyca,
  •    depresja,
  •    osteoporoza.

 

Pierwszymi pisanymi źródłami mówiącymi o jodze są Wedy , starożytne księgi indyjskie, których powstanie datuje się na XV wiek p.n.e. Joga jest tam opisana jako stan wyciszenia oraz opanowania umysłu, intelektu i zmysłów.Słowo yoga oznacza też połączenie i zjednoczenie. System jogi klasycznej został zebrany i opracowany w Jogasutrach powstałych w III w. p.n.e., przypisywanych mędrcowi Patańdżalemu.

BKS Iyengar jest największym współczesnym nauczycielem jogi i wybitną światową osobowością. Uczył m.in. Yehudi Menuhina, królową Belgii Elżbietę, Jiddu Krishnamurtiego, Aldousa Huxleya.

Jest niezrównanym ekspertem w sztuce jogi i inspiracją dla milionów uczniów z całego świata.

W czasie swej błyskotliwej kariery rozwinął innowacyjną metodę pracy zwaną od jego nazwiska Jogą Iyengara. Sięga ona do źródeł indyjskiej tradycji – Jogasutr Patandżalego.

Wraz z córką Geetą i synem Prashantem naucza i doskonali swą metodę w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach. Jest to miejsce odwiedzane przez setki nauczycieli, którzy zdobyte tu doświadczenie przekazują uczniom w swoich krajach. Metoda ta jest najpopularniejszym rodzajem jogi praktykowanym na świecie.

Autor książki ‚Światło Jogi’ – uważanej za biblię jogi oraz książek ‚Światło Pranajamy’, ‚Światło Jogasutr Patandżalego’, ‚Drzewo Jogi’, ‚Sztuka Jogi’ i ‚Światło Asthanga Jogi’.

B.K.S. Iyengar jest pionierem w terapeutycznym zastosowaniu jogi w leczeniu wielu schorzeń. Jego wiedza i doświadczenie zostały uznane i docenione przez współczesną medycynę. Dzięki wykorzystaniu do praktyki jogi pomocy (ławek, lin, krzeseł…) uczynił ją dostępną dla wszystkich. Umożliwił czerpanie maksymalnych korzyści z ćwiczeń niezależnie od indywidualnych ograniczeń osób ćwiczących.