.
Warsztat jogi nad morzem, gdzie w otoczeniu pięknej natury będziemy wspólnie praktykować, relaksować się i poszukiwać wewnętrznej harmonii.
Urokliwa plaża, przytulny pensjonat i doświadczone prowadzące – Kasia i Monika – to sprawdzona recepta na weekend prawdziwego wytchnienia.
CO NA CIEBIE CZEKA?
• RUCH •
• różnorodna praktyka jogi Iyengara dostosowana do poziomu i możliwości uczestników warsztatu •
• poranna joga na plaży •
• nadmorskie spacery •
• kąpiel w basenie, a dla odważnych – w otwartym morzu😊 •
• RELAKS •
• Sesja jogi restoratywnej zapewniająca głęboką relaksację według metody Judith Hanson Lasater •
• PYSZNE, ZDROWE JEDZENIE •
• Wegetariańskie posiłki, jednocześnie lekkie i energetyczne, byś miała siłę na realizację całego programu wyjazdu •
• BLISKOŚĆ NATURY •
• Spędzamy czas wśród zieleni, wód, w spokoju i ciszy, co gwarantuje odcięcie się od zgiełku miasta i pędzącej rzeczywistości. •
• NIEZAPOMNIANA ATMOSFERA •
• Na wyjazdach nie brakuje śmiechu, łez wzruszenia, zawiązywania się nowych relacji i wymieniania doświadczeń. •
• STREFA WELLNESS •
• Sauna, basen •
• Zabiegi i masaże na twarz & ciało za dodatkową opłatą •
DLA KOGO?
Może właśnie dla Ciebie?
Jeśli chcesz się zregenerować, odpocząć, zharmonizować wśród sielskiej natury, a przy tym zadbać o swój umysł i ciało.
Możesz, ale nie musisz mieć doświadczenia w praktyce jogi.
Wystarczy Twoja chęć oraz otwartość do świadomego dbania o lepsze samopoczucie.
KIEDY?
• 22-24 maja 2026•
(wyjazd od piątku do niedzieli)
Jeśli byłabyś zainteresowana wyjazdem od czwartku – zobaczymy co da się zorganizować.
GDZIE?
KARWIEŃSKIE BŁOTA II
Jest to mała, ale piękna nadmorska miejscowość letniskowa, położona w pobliżu Karwii.
Posiada szeroką plażę o długości ponad 6 km, jest idealnym miejscem, dla osób, które chcą uciec od zgiełku miasta i wypocząć.
Prawie całą miejscowość obejmuje malowniczy Nadmorski Park Krajobrazowy.
Więcej o Pensjonacie Margo w Karwieńskich Błotach: https://centrumjogimargo.pl/pensjonat/
CENA: 1330 zł
(od piątku do niedzieli)
Cena obejmuje:
• zakwaterowanie w pokoju 2/3 osobowym,
• wyżywienie 3 posiłkowe- wegańskie/wegetariańskie (śniadanie, lunch, obiadokolacja),
• całodzienny dostęp do wody, herbaty, kawy,
• zaplanowane zajęcia i warsztaty,
• możliwość skorzystania z strefy wellness – basen i sauna.
PROWADZĄCE
Monika Żółkoś & Katarzyna Sołczyńska
Dyplomowane nauczycielki jogi według metody B.K.S. Iyengara z wieloletnim doświadczeniem, uczestniczki szkoleń z nauczycielami jogi z całego świata, a przede wszystkim – pasjonatki uwielbiające swoją pracę 😊
ZAPISY
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
*przy zapisach podaj imię, nazwisko, numer telefonu oraz adres e-mail.
✅ „Czy mogę pojechać sama, jeśli nikogo nie znam?”
Tak. Wiele osób dołącza indywidualnie. Program i wspólne posiłki tworzą naturalne warunki do poznania grupy, bez presji i bez konieczności „integrowania się na siłę”.
✅ „Nie mam samochodu. Jak zorganizować dojazd?”
Przed wyjazdem pomagamy uczestnikom zaplanować dojazd – kojarzymy osoby zainteresowane wspólnym przejazdem. Znajdujemy się 5 min pieszo od Dworca Głównego.Szczegóły organizacyjne przekazujemy w wiadomości informacyjnej.
✅ „Czy muszę mieć doświadczenie w jodze/ZOGA®/pilatesie?”
Nie. Wyjazd jest zaplanowany zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pracujemy z wariantami i modyfikacjami, a nacisk kładziemy na jakość ruchu, oddech i regenerację.
✅ „Obawiam się, że program będzie zbyt intensywny.”
To weekend regeneracyjny, a nie sportowy. Możesz uczestniczyć w całości lub wybrać dla siebie spokojniejsze tempo i pominąć wybrane elementy programu – zgodnie z samopoczuciem i potrzebami.
✅ „Mam ograniczenia zdrowotne (np. kręgosłup/kolana). Czy to odpowiedni wyjazd?”
W większości przypadków tak, ponieważ zajęcia prowadzimy uważnie, z możliwością dostosowania. Prosimy o zgłoszenie ograniczeń przy zapisie – pozwoli nam to lepiej dobrać modyfikacje i zadbać o bezpieczeństwo.
✅ „Czy dieta jest odpowiednia dla osób z nietolerancjami?”
Menu opiera się na kuchni wegetariańskiej i wegańskiej, przygotowywanej sezonowo i lokalnie. Jeśli masz alergie lub ograniczenia dietetyczne, zgłoś je wcześniej – przekażemy informację do obiektu i potwierdzimy możliwości.
✅ „Czy korzystanie z sauny jest obowiązkowe?”
Nie. Sauna jest elementem dostępnej strefy wellness i pozostaje opcjonalna.
✅ „Co zabrać ze sobą?”
Wystarczy wygodny strój do praktyki, cieplejsza warstwa na relaks/spacer oraz rzeczy osobiste. Przed wyjazdem prześlemy krótką checklistę organizacyjną.
✅ „Co w sytuacji rezygnacji lub zmian planów?”
Zasady płatności i rezygnacji zostaną przekazane w informacji organizacyjnej. W razie nieprzewidzianych okoliczności prosimy o kontakt – postaramy się znaleźć rozwiązanie w ramach obowiązujących warunków.
Informacje dodatkowe, szczegóły płatności oraz plan wyjazdu wyślemy po zebraniu grupy.
Wyjazd odbędzie się przy minimalnej liczbie uczestników.
Zastrzegamy sobie prawo do zmiany osoby prowadzącej z przyczyn niezależnych od nas.
Potrzebujesz przypomnienia?
Dołącz do wydarzenia na Facebooku: kliknij „Wezmę udział”.
Więcej warsztatów:
