Edyta Gusztal – nauczycielka jogi z pasją do holistycznego rozwoju
Od ponad 20 lat kroczę ścieżką pracy z ciałem jako narzędziem do samopoznania. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku i jestem magistrem Zdrowia Publicznego, co daje mi solidne fundamenty w pracy nad zdrowiem i równowagą. Od 2011 roku specjalizuję się w nauczaniu jogi, która stała się moją pasją i życiową drogą. Wierzę, że joga to nie tylko sposób na rozwój fizyczny, ale przede wszystkim narzędzie do głębszego zrozumienia siebie, swoich emocji i swojego ciała.
Joga, którą prowadzę, łączy tradycyjne techniki z intuicyjnym ruchem. Uważam, że każdy może odnaleźć wewnętrzny spokój, gdy wsłucha się w swoje ciało i oddech. Na moich zajęciach znajdziesz miejsce na poszukiwanie równowagi i spokoju oraz akceptację siebie takim, jakim jesteś.
Oprócz jogi zajmuję się choreoterapią i arteterapią, gdzie łączę pracę z ciałem i sztuką jako kolejne narzędzia do samopoznania. W swojej twórczości wyrażam kreatywność poprzez sztukę z drewna, piór i filcu, a na warsztatach staram się tworzyć przestrzeń pełną bezpieczeństwa i radości. Prowadzę także indywidualne sesje z wykorzystaniem technik takich jak Access Bars oraz praktyki szamańskie, które wspierają w uwalnianiu ograniczeń umysłu i otwieraniu się na głębszą duchową przemianę.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży – czy to na macie, czy podczas warsztatów. Każde spotkanie to okazja, by lepiej zrozumieć siebie, swoje ciało i świat, który nas otacza.