- 6 spotkań przez 6 kolejnych tygodni
- każde spotkanie trwa 60 min
- kameralna 2-osobowa grupa
- zarówno na macie jak i na reformerze
- jedne opuszczone zajęcia kursu można bezpłatnie odrobić na dowolnych zajęciach grupowych w ciągu miesiąca od zakończenia kursu
Korzyści:
- poznasz podstawy pilatesu
- zadbasz o kręgosłup i stawy
- wzmocnisz mięśnie głębokie – dna miednicy, brzucha i przykręgosłupowe
- poprawisz stabilizację
- poznasz podstawy pracy na reformerze
Cena:
Grupa 2-osobowa: 660 zł/osoba (6 spotkań)
*Jeśli chcesz otrzymać fakturę, poinformuj mas o tym w momencie zapisu.
Zapisy TRWAJĄ!
Aktualnie trwa nabór do grup – prosimy o kontakt z recepcją:
507 154 782 • centrum@jogapilates.pl
O dacie rozpoczęcia kursu będziemy informować uczestników po uzbieraniu się grupy.
Sesja wprowadzająca – reformer:
Sprawdź, czy pilates na reformerze jest dla Ciebie!
- Sesja wprowadzająca indywidualna: 100 zł (60 min)
- Sesja wprowadzająca DUO: 80 zł/os (60 min)