Wolność od blokad. Warsztat skutecznego uwalniania emocji
Termin:
11 kwietnia (sobota)
15:00-17:30
Cena: 200 zł
płatność gotówką na miejscu
Zapisy
O warsztacie
Czy masz czasem wrażenie, że mimo pracy nad sobą… coś nadal Cię trzyma?
• że analizujesz w kółko te same sytuacje
• próbujesz „ogarnąć” emocje, ale one wracają
• wiesz dużo… ale nie czujesz realnej zmiany
Prawda jest prosta – i jednocześnie niewygodna – to nie brak wiedzy Cię blokuje, to emocje, których nadal się trzymasz.
I dopóki je trzymasz… Twój system nerwowy nie wróci do spokoju.
To, co do tej pory NIE działa:
• analizowanie w nieskończoność
• tłumienie emocji
• uciekanie w działanie lub rozpraszacze
• „ogarnięcie się siłą woli”
To wszystko działa tylko chwilowo, a potem wracasz do tego samego miejsca.
Czym jest ten warsztat?
To praktyczne wprowadzenie do jednej z najprostszych i jednocześnie najgłębszych metod pracy z emocjami — inspirowanej podejściem Davida R. Hawkinsa.
Nie będziemy tylko rozmawiać – będziesz doświadczać.
Cześć merytoryczna
• poznasz prosty i skuteczny sposób regulacji systemu nerwowego
• zrozumiesz, czym naprawdę są emocje i dlaczego tak trudno je „puścić”
• odkryjesz, że spokój nie jest czymś, co trzeba zdobyć — tylko czymś, co już w Tobie jest
• poznasz koncepcję uwalniania emocji w praktycznym ujęciu
• zobaczysz, jak przestać walczyć z tym, co czujesz
• przestrzeń na pytania i rozmowę
Część praktyczna
To tu zaczyna się realna zmiana.
• doświadczysz procesu uwalniania emocji na sobie
• zobaczysz, jak wygląda to w praktyce — krok po kroku
• uwolnisz nagromadzone napięcia z ciała i umysłu
• weźmiesz udział w prowadzonej sesji grupowej
Energia grupy działa jak katalizator — często przyspieszając proces.
Co zabierzesz ze sobą?
Nie tylko doświadczenie.
Otrzymasz konkretny schemat pracy, który możesz stosować samodzielnie — w codziennym życiu.
Z czasem zauważysz:
• większy spokój
• mniejsze napięcie
• więcej przestrzeni w głowie
• większą lekkość w relacjach i decyzjach
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla osób, które:
• czują, że stoją w miejscu mimo pracy nad sobą
• są gotowe wziąć odpowiedzialność za swoje życie
• chcą nauczyć się pracy z emocjami, a nie tylko o niej słuchać
• chcą regulować swój stan wewnętrzny samodzielnie
• mają otwarty umysł i gotowość do doświadczenia
WAŻNE
• warsztat przeznaczony dla osób zdrowych psychicznie
• pracujesz w swoim tempie — nic nie musisz
• bierzesz tyle, ile jest dla Ciebie gotowe na ten moment
To przestrzeń bez oceniania.
Z akceptacją, uważnością i realną obecnością.
Łukasz Falkiewicz
Kilka lat temu sam przeszedłem przez głęboki kryzys – depresję, lęk, poczucie zagubienia.
Wyszedłem z tego dzięki systematycznej pracy z umysłem i emocjami.
Dziś pomagam innym zrobić to samo.
Łączę podejście praktyczne, psychologiczne i duchowe – tworząc przestrzeń, w której możesz naprawdę spotkać się ze sobą.
Jeśli chcesz lepiej poczuć, czy to dla Ciebie, sprawdzić opinie – zajrzyj tutaj -> https://www.projektswiadomosc.pl/