Wiosna to moment, w którym natura budzi się do życia – a wraz z nią budzi się również energia w naszym ciele.
Zapraszamy Cię na warsztaty Jogi Kundalini „Wiosenne Przebudzenie” – przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, poczuć siebie i na nowo połączyć z własną energią.
Termin i miejsce
Data: 11 kwietnia (sobota)
Godzina: 18:00–20:30
Miejsce: Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3, Gdynia (II piętro)
Szczegóły wydarzenia
Podczas warsztatów będziemy pracować z energią, oddechem i świadomością ciała – tak, aby przywrócić równowagę i poczucie wewnętrznej harmonii.
Podczas spotkania:
• Harmonizacja energii – nauczysz się, jak efektywnie korzystać ze swojej energii i mocy twórczej, a jednocześnie wyciszać umysł i otwierać się na przyjmowanie
• Relaksacja i ukojenie – poznasz techniki, które pomogą Ci rozluźnić napięcia, uspokoić układ nerwowy i głęboko się odprężyć
• Świadomość ciała i siebie – nauczysz się rozpoznawać swoją intuicję, lepiej rozumieć potrzeby i reagować na to, co pojawia się w codzienności.
Korzyści dla Ciebie:
• Umiejętności, które zdobędziesz, możesz przenieść do swojego codziennego życia
• Nauczysz się balansować między działaniem a odpoczynkiem
• Zyskasz większy kontakt ze sobą i poczucie wewnętrznego spokoju
Dla kogo?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
• Chcesz lepiej zarządzać swoją energią i odkrywać swój potencjał
• Czujesz zmęczenie i potrzebujesz regeneracji
• Chcesz się zatrzymać i lepiej zrozumieć siebie
• Szukasz sposobów na radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami
Cena: 140 zł
Prosimy o wpłatę zadatku 40 zł lub całej kwoty na konto:
CENTRUM JOGA i PILATES BEATA OGANOWSKA
PL 69 1050 1764 1000 0092 8209 2452
do środy 8 kwietnia
Zapisy
możesz też zapisać się:
- mailowo: centrum@jogapilates.pl
- sms: 507 154 782
- przez wiadomość prywatną w social mediach
- osobiście w recepcji Centrum
*przy zapisie podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu.
Przygotowanie do zajęć:
• Załóż wygodny strój do praktyki
• Maty, koce i wałki są dostępne na miejscu
• Możesz przynieść swój własny sprzęt, jeśli wolisz
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w jodze.
Prowadząca
