ZOGA

ZOGA MOVEMENT – jest innowacyjną formą ruchu pozwalająca osiągnąć swobodę i świadomość ruchu oraz prawidłową postawę w wymiarach 4D. Jest połączeniem ruchu (asan jogi) i technik manualnych oddziałujących na system nerwowo-mięśniowo-powięziowy.

Metoda opracowana i cały czas udoskonalana przez Wojciecha Cackowskiego – pasjonata ludzkiego ciała, terapeutę integracji strukturalnej i nauczyciela Anatomy Trains.

ZOGA jest dla każdego, kto chce w sposób świadomy budować relację z własnym ciałem. Dla ciekawych i chcących poznać nieodkryty dotąd potencjał drzemiący we własnym ciele.

Dla specjalistów w terapiach manualnych, ruchowych, trenerów, dla nauczycieli w-f, instruktorów jogi, pilates, fitness i wielu innych.

ZOGA daje możliwość powrotu do naszych naturalnych zakresów ruchu i poczucia swobody we własnym ciele. Podczas ćwiczeń działasz jak swój własny terapeuta manualny. Wszystko służy temu, aby czuć się dobrze w swoim ciele i żeby grawitacja była naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem.