Odkryj moc kobiecej energii w harmonii z naturą!
W wyjątkowym miejscu, otoczonym spokojem i pięknem natury, zanurzysz się w głęboką praktykę jogi i aromaterapii dostosowanej do kobiecych potrzeb. To czas pełen uważnej pracy z ciałem, oddechem i umysłem – w sposób mądry i zrównoważony.
Podczas warsztatu:
- Wzmocnisz swój układ krwionośny i narządy wewnętrzne
- Zaopiekujesz się swoją kobiecością i wewnętrzną harmonią
- Poprawisz koncentrację i uwolnisz napięcia
- Doświadczysz aromaterapii, która wspiera relaks i medytację
Całość dopełni moc naturalnych ziół, które pomogą Ci jeszcze głębiej zanurzyć się w regeneracji i odprężeniu.
Zapraszamy Cię do przestrzeni, w której odnajdziesz spokój, siłę i balans.
CO NA CIEBIE CZEKA?
Joga według metody B.K.S.Iyengara – całościowe sesje jogi podczas których wykorzystamy pomoce pozwalające indywidualnie dostosować poziom trudności do możliwości osoby ćwiczącej. Praktykowanie jogi niesie ze sobą szereg korzyści; pozwala wzmocnić i rozciągnąć mięśnie, zwiększyć zakres w stawach, rozluźnić napięcia, uspokoić umysł poruszany na co dzień nadmiarem bodźców.
PRANAYAMA – ćwiczenia oddechowe, które będziemy wykonywać w relaksacyjnych pozycjach z wykorzystaniem koców i bolsterów. Pranayama nie tylko zwiększa świadomość oddechu, ale pozwala dotlenić całe ciało, daje uczucie wyjątkowego odświeżenia, podnosi komfort psychofizyczny.
AROMATERAPIA – holistyczna terapia zapachami, która będzie towarzyszyć naszej praktyce, wspierając głęboki relaks i wewnętrzną harmonię. Wykorzystamy starannie dobrane olejki eteryczne oraz naturalne zioła, aby wesprzeć kobiece potrzeby – zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym. Aromaterapia pomoże wyciszyć umysł, zredukować stres, pobudzić zmysły oraz wzmocnić działanie jogi i pranayamy, tworząc pełniejsze doświadczenie odprężenia i regeneracji.
RELAKS w strefie wellness– wieczór w saunie lub basenie.
PYSZNE, ZDROWE JEDZENIE– wegańsko-wegetariańskie posiłki, jednocześnie lekkie i energetyczne, byś miała siłę na realizację całego programu wyjazdu.
KĄPIELE LEŚNE
BLISKOŚĆ NATURY-każdy nasz wyjazd odbywa się w miejscach gdzie natura odgrywa główną rolę. Spędzamy czas wśród zieleni, morza, w spokoju i ciszy, co gwarantuje odcięcie się od zgiełku miasta, pędzącej rzeczywistości…
MASAŻE (opcjonalnie)- bogata oferta dodatkowo płatnych masaży, które uzupełnią Twój proces relaksu.
NIEZAPOMNIANA ATMOSFERA-na wyjazdach nie brakuje śmiechu, łez wzruszenia, zawiązywania się nowych relacji i wymieniania doświadczeń. Spędzamy inspirujące i niezapomniane chwile!
DLA KOGO?
Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób zaawansowanych, jak i początkujących. Tym pierwszym pomoże pogłębić i usystematyzować praktykę, dla drugich może stać się początkiem pięknej jogowej przygody. Zapraszamy wszystkich, którzy czują, że potrzebują się zatrzymać i zrobić coś wyjątkowego dla siebie. Jeśli czujesz potrzebę rozwoju, aktywności, kontaktu z naturą, ale też odpoczynku i skupienia się na doświadczeniu wewnętrznym – ten warsztat jest dla Ciebie!
DLA CHĘTNYCH
Terapie manualne: Refleksologia stóp, Access Bars (uwalniający zabieg odblokowujący przepływ energii w ciele), masaż klasyczny oraz masaż twarzy Kobido.
KIEDY?
30 maja-1 czerwca 2025
GDZIE?
Wyjątkowy Dworek Krępkowice ze stuletnią historią na skraju lasu, otoczony sielską naturą: drzewami, malowniczą ścieżką prowadzącą nad jezioro, jak i polnymi wzgórzami. Na zbieraczy czekają lasy pełne grzybów, jagód i ziół.
𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐰 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐮 𝐬𝐥𝐨𝐰𝐥𝐢𝐟𝐞:
przepyszne wege jedzenie przygotowywane z pasją i miłością o środowisko – ekologiczne i lokalne produkty, uprawiane własne warzywa i owoce zgodnie z ideałami permakultury,
przydomowa oczyszczalnia, ekologiczne produkty czystości, segregacja śmieci,
dom został odrestaurowany używając naturalnych materiałów, a wszystkie meble drewniane pochodzą z recyklingu.
Dojazd we własnym zakresie – w przypadku braku własnego środka transportu pomożemy go zorganizować.
https://www.facebook.com/dworekkrepkowice
INWESTYCJA
1290 zł od osoby (od piątku do niedzieli)
Cena obejmuje:
zakwaterowanie w pokoju 2/3 osobowym (2 doby),
wyżywienie 3 posiłki – wegańsko-wegetariańskie (śniadanie, lunch, obiadokolacja),
całodzienny dostęp do wody, herbaty, kawy, owoców,
wieczór spa – sauna i bania ruska
wszystkie zaplanowane zajęcia i warsztaty
Dojazd we własnym zakresie – w przypadku braku własnego środka transportu pomożemy go zorganizować.
PROWADZĄCA
Angelika Radecka
Doświadczona nauczycielka jogi według metody B.K.S IYENGARA.
Wewnętrznie podróżując ku przemianie odnalazłam poczucie pełni spełniając się jako nauczyciel, który poświęca się swoim uczniom, pomagając im poprzez asany osiągnąć spokój wewnętrzny, znaleźć nowy rodzaj wolności.
Dziś moim poczuciem spełnienia się jest pomaganie i prowadzenie zajęć jogi w formie terapii dla dzieci, kobiet i wszystkich osób, które zmagają się z różnymi problemami.
Moje doświadczenie, które wciąż pielęgnuję pozwala mi dzielić się z innymi i to jest moja radość życia.
ZAPISY
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
*przy zapisach podaj imię, nazwisko, numer telefonu oraz adres e-mail.
Informacje dodatkowe, szczegóły płatności oraz plan wyjazdu wyślemy po zebraniu grupy.
Wyjazd odbędzie się przy minimalnej liczbie uczestników.
Zastrzegamy sobie prawo do zmiany osoby prowadzącej z przyczyn niezależnych od nas.
