Zapraszamy na cztery wyjątkowe spotkania medytacyjne z muzyką mis tybetańskich, które pomogą Ci odnaleźć spokój w codziennym biegu, zregenerować siły i głębiej połączyć się ze sobą.
🌞 Poranki wypełnimy wyciszeniem, ugruntowaniem i spokojną koncentracją – idealnym startem w nowy dzień.
🌙 Wieczory wyciszymy jogą nidrą i medytacją kontemplacji – by zakończyć dzień w harmonii i lekkości.
Korzyści z udziału:
✔️ głęboki relaks i regeneracja
✔️ lepszy sen i wyciszenie układu nerwowego
✔️ większa uważność i jasność umysłu
✔️ kontakt z własnym ciałem, oddechem i emocjami
✔️ czas tylko dla siebie – w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni
Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji – wystarczy chęć, by zatrzymać się choć na chwilę.
PROWADZĄCY
Jakub Leonowicz – trójmiejski muzyk alternatywny oraz w latach minionych masażysta/terapeuta ciała. Obecnie prowadzi sesje relaksacyjne w formie koncertów oraz jako dopełnienie warsztatów jogi. Także producent nagrań relaksacyjnych.
Znajdziesz go tutaj:
FB: facebook.com/JakubLeonowiczSoundMeditation
Insta: instagram.com/jakubleonowicz/
Spotify: https://open.spotify.com/artist/4hDkJKbHRWcyHcFN4vXrVc?si=8zc0rlLlRMWspYiv_LVuUA
TERMINY:
13.07 – 7:00 – 8:00
27.07 – 19:30 – 21:00
17.08 – 07:00 – 08:00
29.08 – 19:30 – 21:00
CENA
Jedno wejście – poranek (13.07, 17.08): 65 zł
Jedno wejście – wieczór (27.07, 29.08): 80 zł
Cena przy zakupie 4 wejść: 250 zł
*Jeśli chcesz otrzymać fakturę, poinformuj nas o tym w momencie zapisu.
ZAPISY
e-mail: centrum@jogapilates.pl
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu
Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem:
https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2/.
Link do wydarzenia na Facebooku: https://fb.me/e/bzlGPAYeO