TRENING OCZU I WIDZENIA z Mikołajem Markiewiczem – 16 i 17 marzec (sobota, godz. 15:00-19:30 / niedziela, godz. 9:45-15:45)

TRENING OCZU I WIDZENIAJedyny taki warsztat, na którym dowiesz się jak dbać o swoje oczy i sprawić by były wypoczęte, nawet jeśli pracujesz ciągle przed ekranem komputera.

Pozbądź się pieczenia i łzawienia, bólu, suchych oczu. Naucz się zapobiegać wadom wzroku. Wykorzystaj w pełni potencjał swoich oczu i popraw jakość widzenia, zapewniając sobie komfort.


Warsztaty są dla Ciebie jeśli chcesz:

– nauczyć się, jak zadbać o wzrok, zapobiegać zmęczeniu, pieczeniu, łzawieniu oczu – szczególnie w czasie pracy przy komputerze;

– poprawić swoje widzenie, polepszyć współpracę oczu, komfort widzenia, widzenie w ciemności lub jasnym świetle;

– zahamować pogłębianie się wady wzroku lub innych problemów z widzeniem;

– pomóc sobie przy dolegliwościach i wadach wzroku krótko- lub dalekowzroczności, astygmatyzmie lub starczowzroczności;

– rozwijać zdolność koncentracji,

– przez ćwiczenia nauczyć się, żeby oczy pracowały lepiej, szybciej i dokładniej jako jedna całość – a przez to pracować, uczyć się bardziej komfortowo i wydajnie.

DLA KOGO?

– dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci (dzieciom, którym trudno byłoby uczestniczyć samodzielnie w zajęciach, powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny);

– osób, które chcą nauczyć się dbać o wzrok;

– osób pracujących wiele godzin dziennie przy urządzeniach ekranowych;

– osób, które mają różne wady wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm i prezbiopię) które wymagają używania okularów do czytania po 40. roku życia);

– osób słabowidzących i mających choroby oczu, chcących nauczyć się, co można samemu zrobić dla oczu, pod warunkiem że są jednocześnie pod kontrolą lekarza.

KORZYŚCI Z TRENINGU

– poprawa jakości widzenia;

– zmniejszenie wady wzroku lub zahamowanie jej pogłębiania się;

– profilaktyka krótkowzroczności;

– wiedza, jak na co dzień zapobiegać przemęczeniu oczu i dolegliwościom, takim jak pieczenie, suchość;

– umiejętność dłuższej pracy przy komputerze, czytania czy pisania bez zmęczenia wzroku;

– poznanie technik pracy ze wzrokiem i ukształtowanie nowych nawyków używania oczu;

– uruchomienie rezerw tkwiących w mózgu i oczach, ponieważ często nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszej percepcji wzrokowej;

– spowolnienie procesów chorobowych;

– odblokowanie pełnego potencjału uczenia się;

– profilaktyka wad wzroku i dolegliwości oczu, co w dzisiejszych czasach jest bezcenne.

KIEDY?

16 i 17 marzec 2023 (warsztat dwudniowy)
sobota – 15:00-19:30
niedziela – 9:45-15:45 (z przerwą około 45 min – 1h na obiad)

CENA

450 zł od osoby (za 2 dni)

 

PROWADZĄCY

MIKOŁAJ MARKIEWICCZMikołaj MarkiewiczTwórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku.

Usprawnianiem widzenia zajmuje się od początku lat 80. Pracował w Polsce, Europie Zachodniej i USA. Jest członkiem Association of Vision Educators. Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia, warsztaty i kilkudniowe obozy, kształci trenerów widzenia. Pracuje nad poprawą wzroku ze sportowcami, pilotami i kierowcami rajdowymi. Pracował z reprezentacją siatkówki i Legią. Pracuje z ludźmi w każdym wieku, również z dziećmi.

Więcej o Mikołaju oraz jego metodzie:

Wywiad z Mikołajem Markiewiczem dla Zwierciadła:
https://zwierciadlo.pl/zdrowie/534568,1,patrz-daleko-o-tym-jak-widziec-lepiej-i-bardziej-swiadomie-mowi-mikolaj-markiewicz-trener-widzenia-i-mnich-buddyjski.read?fbclid=IwAR2tnXOKGznnvLW6O7eni5UWyimi0mJO0qLoyWJ2IFf2CieMqGhFTcyMs64 

ZAPISY w formie pisemnej

e-mail: centrum@jogapilates.pl
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku

*przy zapisach podaj imię, nazwisko, adres e-mail oraz kontaktowy numer telefonu
** nie ma możliwości uczestniczenia tylko w jednym dniu warsztatów


Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem:
https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2/

Link do wydarzenia na facebooku: https://fb.me/e/8KwWAJNcE