Spotkanie informacyjne przed MBSR 8-tygodniowym treningiem redukcji stresu dla dorosłych, 5 luty (niedziela), g. 18:30-20:30

ZAPISY NA WARSZTATY MINDFULNESS!(3)

  • Czy interesuje Cię wzięcie udziału w nadchodzącym treningu uważności MBSR ale nie wiesz, czy to jest dla Ciebie?
  • Chciałbyś/ Chciałabyś najpierw spróbować swoich sił w medytacji?
  • Chcesz spotkać się z prowadzącą Violettą Halliday i dowiedzieć się więcej o tym, jak działają jej kursy?

 


Zapraszamy Cię na spotkanie informacyjne 8 stycznia 2022, o godzinie 18:30 do Centrum Joga i Pilates w Gdyni, ul. Starowiejska 54/3.

Trening MBSR rusza 19 lutego 2023, w niedzielę, o godzinie 18:30.

Spotkanie informacyjne przed kursem to doskonała okazja, żeby zadać pytania, dowiedzieć się więcej i poznać prowadzącą.

• uzyskasz podstawowe informacje o uważności i treningu MBSR
• poczujesz na własnej skórze, na czym polega medytacja
• będzie możliwość zadania mi pytań na temat treningu MBSR
• rozluźnisz się i poznasz ciekawych ludzi


TERMIN

5 luty 2023, niedziela g. 18:30 – 20:30

CENA

bezpłatne


WIĘCEJ INFORMACJI O MBSR 8-tygodniowym treningu redukcji stresu:

NA NASZEJ STRONIE: https://jogapilates.pl/mbsr-trening-redukcji-stresu/


 

 PROWADZĄCA: VIOLETTA HALLIDAY

Uczę uważności dorosłych metodą MBSR (Mindful Academy Solterreno, Hiszpania). Jestem również certyfikowaną nauczycielką uważności dla dzieci i młodzieży Metodą Eline Snel© (Academy for Mindful Teaching, Holandia) oraz Dots i Pawsb (Mindfulness in Schools Project, Wielka Brytania). Ukończyłam studia MBA w London South Bank University oraz studia w nauczaniu języka angielskiego w Nauczycielskim Kolegium Języków Obcych w Bydgoszczy.

Przez 10 lat mieszkałam w Londynie. Pracowałam w środowiskach wielokulturowych w międzynarodowych firmach na stanowiskach kierowniczych średniego szczebla. Obecnie mieszkam w Gdańsku z moim 12-letnim synem, mężem Robertem (Szkotem) oraz dwoma kotami.

Uwielbiam podróżować, poznawać różne kultury i zwyczaje. Odbyłam dwie 6 miesięczne wyprawy po Afryce, Azji, Nowej Zelandii i Australii. Łatwo nawiązuję kontakt z innymi ludźmi z różnych środowisk społecznych. Staram się, żeby na co dzień towarzyszył mi uśmiech i życzliwe podejście.


ZAPISY:

mail: centrum@jogapilates.pl
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w recepcji