QIGONG – ZDROWIE I SPOKOJNY UMYSŁ – wprowadzenie-18 grudnia (sobota), g.15:00-16:30

 

Brown Boyfriend's Birthday Facebook Event Cover (2)

Qigong

[czi gong] to prastara technika ćwiczeń ruchowych połączonych z płynnym oddechem oraz świadomym prowadzeniem energii w ciele poprzez myśl i koncentrację. Przypomina z medytację w ruchu.

Co daje praktyka?

  • pomaga utrzymywać zdrowie fizyczne,
  • wpływa na wzrost odporności,
  • poprawia pracę narządów i całych układów (oddechowy, pokarmowy, krwionośny itd),
  • wspomaga procesy rekonwalescencji po stanach chorobowych,
  • zwiększa samoświadomość,
  • pozytywnie wpływa na witalność i podnosi poziom energii w ciele,
  • uspokaja oraz wycisza emocje i umysł,
  • obniża poziom stresu i napięcia.

    Czego możesz się spodziewać na warsztacie?

  • Dowiesz się co to jest energia życiowa Qi [czi] i jak jej swobodny przepływ w ciele determinuje zdrowie fizyczne i emocjonalne.
  • Poznasz podstawowe pojęcia i zagadnie z zakresu Medycyny Chińskiej, które ułatwią Ci zrozumienie mechanizmów powstawania stanów chorobowych.
  • Poznasz ćwiczenia, dzięki którym doładujesz baterie, zadbasz o odporność i uruchomisz procesy przywracania równowagi zdrowotnej w ciele.

Poprzez pracę z oddechem i medytacją będziesz mieć okazję na obniżenie poziom stresu
i napięcia w ciele

Spotkanie jest wprowadzeniem do pełnego szkolenia z zakresu QIGONG DE RUI.

      Prowadząca

JOANNA KAISER – trenerka medycznego systemu Qigong De Rui. Terapeutka medycyny chińskiej w zakresie akupunktury. Wieloletnia terapeutka manualnych i energetycznych technik pracy z ciałem oraz uzdrawiania emocji. Praktyk Access Bars.

,,Qigong praktykuję od kilku lat. Moim nauczycielem jest Marcus Bongart – twórca systemu De Rui, Mistrz Qigong i lekarz medycyny chińskiej, wieloletni mnich klasztoru Shaolin.  Medycyny chińskiej i akupunktury uczyłam się podczas 3,5 letniej szkoły TOMO w Gdańsku, od znakomitych polskich i zagranicznych nauczycieli. Moja nauka trwa nadal. Wciąż pogłębiam swoją wiedzę na szkoleniach i seminariach oraz podczas pracy w gabinecie”

 KIEDY

18 grudnia, sobota

g. 15:00-16:30

CENA

60 zł

Zapisy:

📩centrum@jogapilates.pl

📞507 154 782

🤸‍♀️osobiście w Centrum