Shen Qi Gui Yuan – Powrót do Źródła 

Leczniczy Qi Gong dla Nerek, Witalności i Długowieczności 

 

Qi Gong to antyczna, chińska gimnastyka lecznicza. Działa profilaktycznie; wspomaga przepływ energii, dodaje lekkości i uspokaja umysł i reguluje oddech. Qi Gong uczy płynności ruchu i uważności w byciu ze swoim ciałem, co wspomaga nie tylko elastyczność, gibkość i sprężystość poruszania się, ale też odporność psychiczną i emocjonalną, dodaje siły i radości życia.  

Ta forma Qi Gong – Powrót Qi do Źródła – została stworzona specjalnie, aby wspomóc System Energetyczny Nerek. Elementy ruchowe są tak zaaranżowane, aby zaangażować wszystkie merydiany i najważniejsze punkty akupresurowe i bramy energetyczne w celu przyciągnięcia, suplementacji, aktywizacji i pobudzenia krążenia energii QI, a ostatecznie wprowadzenia jej do Nerek i Źródła.

Przez wsparcie Systemu Nerek nowymi pokładam energii Qi ta praktyka tworzy fundament zdrowia, witalności, spokoju, dobrej kondycji fizycznej i długowieczności. Jest też bardzo pomocna w przypadku kłopotów hormonalnych, trudności z poczęciem i przy chorobach układu moczowego. 

Ta forma nie jest skomplikowana ani trudna technicznie więc jest odpowiednia dla początkujących. Jedyne przeciwskazanie to wczesna ciąża i ostre stany bólowe kręgosłupa lędźwiowego. 

 

TO SPOTKANIE JEST DLA CIEBIE JEŚLI JESTEŚ OSOBĄ:
– żyjącą w dużym stresie i pędzie; 

– żyjącą z dolegliwościami układu moczowego; 

– żyjącą z problemami układu hormonalnego i rozrodczego; 

– przepracowaną i nieumiejącą znaleźć równowagi między pracą a odpoczynkiem;
– zmagającą się z napięciami (emocjonalnymi i w ciele); 

– zmagającą się z bezsennością; 

– przemęczoną i przytłoczoną; 

– ze stanami depresyjnymi lub obniżonego nastroju;
– z niskim poziomem energii i sił witalnych;  

– żyjącą z chorobami dziedzicznymi. 

 

---

Korzyści z regularnej praktyki: 

• Suplementacja energii Qi i Jing co wspomaga płodność, długowieczność, zdrowie kobiece; 
• Wzmocnienie Systemu Energetycznego Nerki i Pęcherza Moczowego;  
• Wspomaganie poczucia równowagi i układu ucha środkowego (np. przy zawrotach głowy i szumach usznych); 

• Masaż organów i polepszenie ich funkcjonowania;  
• Uspokajająca i regenerująca koordynacja oddechu;  
• Głęboki relaks systemu nerwowego; 
• Regeneracja fizyczna i psychiczna; 
• Wzmocnienie kości; 

• Wykształcenie umiejętność rozluźnienia napięć nie tylko w mięśniach, ale też w organach co wspomaga dobre oddychanie i prowadzi do obniżenia ciśnienia i pomaga przy chorobach przewlekłych. 

 

OSOBA PROWADZĄCA: 

AGNIESZKA SADRAEI – instruktorka Qigong z linii Sifu Wing Cheung i Pre-Heaven Movement, fascynuje się filozofią Taoistyczną i praktykuje Nei Gong, taoistyczne ćwiczenia alchemii wewnętrznej przez oddech i ruch. Dyplomowana terapeutka Shiatsu Zen, Coach Transformacji Emocjonalnej i Duchowej przez Pracę z Ciałem. 

 

KIEDY ?

5 luty, niedziela
10:00-12:00

CENA

90 zł od osoby

ZAPISY

centrum@jogapilates.pl
sms 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko i nr kontaktowy

---

Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem:
https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2/

Do zobaczenia!