METODA FELDENKRAISA-wczesne etapy rozwoju ruchowego- 15-16 maj, sobota g.13:00-19:00, niedziela g.10:00-16:00

Metoda Feldenkraisa (1)

Na tym warsztacie wrócimy do początków, gdy kształtował się nasz alfabet ruchowy, z którego teraz czerpiemy by ruszać się pełnymi zdaniami. Robimy to napinając mięśnie by poruszały kośćmi w stawach nadając nam konkretną formę, kierunek ruchu podążający za intencją. Ruchowy powrót do tego czasu naszego życia, bywa bardzo transformującym doświadczeniem. Mamy też okazję przerobić to co być może ominęliśmy wtedy kiedy był na to czas. Brak pełzania, raczkowania, bycia na czworakach, turlania się – (czego doświadczyło wiele osób – z różnych powodów) może powodować trudności z koordynacją, równowagą, trudności w uczeniu się. Powrót do tego etapu naszego rozwoju pomaga w poprawie sprawności ruchowej, koordynacji, złagodzić dyskomfort związany z napięciami, odzyskać wewnętrzną harmonię i równowagę.

Czy podoba Ci się jak wyrażasz się ruchem?

Czy zadowala Cię twój zasób słów ruchu?

Czy znajdujesz oparcie w swoim ciele, masz z nim kontakt?

Czy lubisz to jak czujesz się w ruchu?

….. ?

Będziemy się turlać, tarzać, łapać za stopy … by podążać w różnych kierunkach szukając sensu w oceanie ruchowych możliwości. Z wielu możliwych kierunków, które wiodą donikąd, wyłaniają się te które spełnią nasze potrzeby, oczekiwania, marzenia.

Będzie ciekawie, różnorodnie, zabawnie, głęboko.

 

PROWADZĄCY

picture-41-1392646721

Jacek Paszkowski – absolwent warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. W trakcie i po zakończeniu studiów pracował jako instruktor narciarstwa, żeglarstwa oraz kajakarstwa górskiego. Po ukończeniu studiów wyjechał do USA gdzie pracował przez 8 lat jako rehabilitant w różnych ośrodkach, takich jak przychodnie medycyny sportowej, kliniki bólu, czy pooperacyjne oddziały ortopedyczne i neurologiczne. W Stanach poszerzał swoje zainteresowania zawodowe studiując wiele manualnych, tradycyjnych i tzw. alternatywnych metod terapii i pracy z ciałem. Jednak główny nurt zainteresowań zawodowych związany jest z metodami ruchowymi, głównie z Metodą Feldenkraisa. W 2000 roku ukończył 4-letni trening tej metody w Chicago i jest certyfikowanym nauczycielem Metody Feldenkraisa. Po powrocie założył i prowadzi Akademię Świadomego Ruchu, której misją jest propagowanie rozwoju osobistego, poznanie siebie i poprawa funkcjonowania poprzez ruch. Prowadzi regularne zajęcia z Metody Feldenkraisa w Warszawie, warsztaty i obozy wyjazdowe na terenie całej Polski. Metody Feldenkraisa uczył się od Anat BanielMii SegalCarla GinsburgaEilat AlmagorAnat KrevinStevena RosenholtzaFrancois CombeauLarrego GoldfarbaFranka Wildmana i Yochanana Ryweranta.

więcej o Metodzie Feldenkraisa www.metoda-feldenkraisa.pl

TERMIN

15-16 maja

sobota g.13:00-19:00

niedziela g.10:00-16:00

 CENA

Cena 350 zł , lub 200 zł za uczestnictwo w jednym dniu warsztatu

miejsce rezerwuje zaliczka  150 zł wpłacona na konto  87 1140 2004 0000 3102 3404 7817  tytułem „warsztat Gdynia maj 2021”

Zaliczka zwrotna do 2 tygodni przed warsztatem w całości

do 1 tygodnia przed warsztatem w 50 %

po tym czasie zaliczka nie jest zwracana ani przenoszona na inny warsztat.

ZAPISY

centrum@jogapilates.pl

sms: 507 154 782

wiadomość na Facebooku

lub osobiście w recepcji Centrum