Koncert medytacyjny to spokojne dźwięki mis tybetańskich i gongów, które mają służyć wewnętrznej podróży w atmosferze wyciszenia. Natura brzmienia instrumentów oraz narracja koncertu w delikatny sposób oddziałuje na ciało i umysł prowadząc do skupienia i zdystansowanego spojrzenia na siebie. Sama muzyka jest otwartą formą i improwizacją, która buduje okoliczności dla każdej z osób uczestniczących, aby w swoim tempie zanurzyć się w wewnętrzną kontemplację.
Termin i miejsce
Data: 22 maja (piątek)
Godzina: 19:30–21:00
Miejsce: Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3, Gdynia
Cena: 80 zł
płatność gotówką na miejscu
Zapisy
możesz też zapisać się:
- mailowo: centrum@jogapilates.pl
- sms: 507 154 782
- przez wiadomość na Facebooku
- osobiście w recepcji Centrum
*przy zapisie podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu
Szczegóły wydarzenia
Dla kogo?
- Dla osób poszukujących relaksu, wyciszenia i regeneracji poprzez dźwięk.
- Dla praktykujących jogę/medytację oraz początkujących — bez wymaganego doświadczenia.
- Dla osób 16+
Ważne informacje
Stosowane podczas spotkania elementy relaksacji czerpią z metod około terapeutycznych i medytacyjnych, ale nie mogą być stosowane zastępczo. Koncert relaksacyjny nie ma na celu prowadzenia terapii.
Jeżeli pojawiają się w twoim życiu długotrwałe sytuacje trudne, bądź mierzysz się z traumą fizyczną lub psychiczną w pierwszej kolejności skontaktuj się ze specjalistą.
Koncert relaksacyjny może być dopełnieniem własnej praktyki medytacyjnej, kontemplacyjnej, a w przypadkach stosowania terapii być jej dopełnieniem po wcześniejszej konsultacji z osobą prowadzącą terapię/leczenie.
Jak się przygotować?
Na miejscu będą dostępne maty, bolstery oraz koce, ale dla własnego komfortu możesz zabrać swoją matę, koc, poduszkę pod głowę i opaskę/poduszkę na oczy. Wybierz też wygodny strój, w którym komfortowo spędzisz czas koncertu.
Prowadzący
Jakub Leonowicz — trójmiejski muzyk alternatywny oraz w latach minionych masażysta/terapeuta ciała. Obecnie prowadzi sesje relaksacyjne w formie koncertów oraz jako dopełnienie warsztatów jogi. Także producent nagrań relaksacyjnych.
Znajdziesz go tutaj:
FB: facebook.com/JakubLeonowiczSoundMeditation
Instagram: @jakubleonowicz
Spotify: posłuchaj na Spotify
Więcej
- Potrzebujesz przypomnienia? Dołącz do wydarzenia na Facebooku: kliknij „Wezmę udział”.
- Więcej warsztatów: KALENDARIUM