NOWE ZAJĘCIA! JOGA HORMONALNA – czwartki, godz. 17:30-18:45

1730 - 1845 Joga Hormonalna Kasia Sołczyńska (1)

Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia w Centrum Joga i Pilates – JOGA HORMONALNA z Kasią Sołczyńską! 

Hormony są podstawą naszego zdrowia, dobrego samopoczucia i chęci do życia, a joga może być skutecznym sposobem do ich wyregulowania.

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z PRAKTYKOWANIA JOGI HORMONALNEJ

Poprzez odpowiednio dobrane pozycje, sposób i czas ich wykonywania JOGA HORMONALNA:

🌿 ma korzystny wpływ na gospodarkę hormonalną

🌿 zapewnia wsparcie tarczycy

🌿 poprawia nastrój oraz jakość snu

🌿 pomaga w sytuacji chronicznego stresu

🌿 obniża poziom kortyzolu

🌿 łagodzi objawy PMS

🌿 wspiera w dolegliwościach związanych z menopauzą

🌿 wspomaga produkcję endorfin

Aby uczestniczyć w zajęciach, nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze: praktyka JOGI HORMONALNEJ jest dostosowana do każdego uczestnika, bez względu na wiek, kondycję czy płeć!

Zajęcia JOGI HORMONALNEJ w naszym studiu prowadzić będzie Katarzyna Sołczyńska, dyplomowana nauczycielka jogi B.K.S.Iyengara, specjalizująca się w praktyce kobiecej, ceniona za doświadczenie, merytoryczność i empatyczne podejście.

🍀 Zapraszamy w każdy czwartek o godz. 17.30 🍀

Uwaga!
Pierwsze zajęcia JOGI HORMONALNEJ odbędą się 30 maja, wyjątkowo o godz. 19.00.

ZAPISY przez aplikację Fitssey

Link do Fitssey, gdy nie masz jeszcze konta: https://app.fitssey.com/cjip/frontoffice/signup

Link do Fitssey, gdy masz konto i chcesz się zapisać na zajęcia: https://app.fitssey.com/cjip/frontoffice/login

Prosimy o zapoznanie się z regulaminem Centrum Joga i Pilates

ZAPRASZAMY! 🌺