Qigong

Qigong (2)

Qigong to znane od ponad 5 tys. lat starożytne chińskie zdrowotne ćwiczenia fizyczne, mentalne i oddechowe. To holistyczny system oczyszczająco – równoważący ciało i umysł. To system profilaktyki, powrotu do zdrowia i samorozwoju. To nauka, jak wykorzystać energię dla własnego zdrowia, harmonii i równowagi wewnętrznej. To tajemnica dobrego zdrowia, młodego wyglądu, długowieczności oraz sztuk walki.
Qigong (czyt.: czi kung) jest dla ludzi Zachodu ogromnym potencjałem w profilaktyce zdrowotnej, terapiach wspomagających i rozwoju. Poza akupunkturą, ziołolecznictwem, akupresurą i refleksologią – Qigong jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Praktyka Qigong doskonała jest dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania medyczne nad skutecznością Qigong potwierdzają, że t e powolne ćwiczenia ruchowo-oddechowe w połączeniu z oddechem:

  • doprowadzają do wewnętrznej równowagi i harmonii przez efektywną redukcję stresu,
  • przyczyniają się do zmniejszenia poziomu oddziaływania wielu chronicznych chorób oraz niektóre z nich pozwalają całkowicie wyeliminować,
  • pomagają kontrolować przepływ Qi/energii w ciele, zapobiegają powstawaniu zakłóceń w przepływie w meridianach oraz likwiduje już istniejące blokady,
  • powodują wzmocnienie systemu energetycznego człowieka i  pobudzają zdolność organizmu do samoleczenia,
  • doskonale przyczyniają się do widocznego odwrócenia spadku sprawności fizycznej i umysłowej w starszym wieku.

 

PROWADZĄCA- MAGDA RATAJCZAK

Holistyczne podejście do zdrowia jest dla mnie połączeniem sfery fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i duchowej. Jeśli wszystkie są w równowadze, jesteśmy zdrowi i spełnieni. Dysharmonia jednej z nich wpływa na pozostałe, czego często nie jesteśmy świadomi. Dla mnie Qigong jest jedną z praktyk, którą można wspomóc swoje zdrowie, przywrócić zaburzoną równowagę umysłu oraz zapobiec wystąpieniu różnych dolegliwości i chorób. A na głębszym poziomie, to droga powrotu do samego siebie.
S tarochińskie ćwiczenia ruchowo-oddechowe Qigong praktykuję od kilkunastu lat m.in. formę Lecący Żuraw, Qi Gong Promienny Lotos – forma dla kobiet, Qigong oczyszczający narządy – Zhang Fu Gong, Wuji Hundun Qigong, Qigong hormonalny Hui Chun Gong, Paldangong. Moi najważniejsi nauczyciele to profesor Liu Zhongchun mistrz Pekińskiego Stowarzyszenia Qigong, Daisy Lee i Francesco Garri Garripoli. Uczestniczyłam w wielu warsztatach Qigong prowadzonych m.in przez Mistrza Shi De Honga z Klasztoru Shaolin, Mistrza Zhang Ming Lianga – eksperta i doradcę Chińskiego Towarzystwa Leczniczego Qigong. Będąc w Chinach miałam okazję poznać szkołę Qigong Mistrza Wan Su Jian.
W zakresie bioenergoterapii, Uzdrawiania Duchowego oraz innych form pracy z energią mam kilkanaście lat praktyki i zawodowy tytuł w rzemiośle bioenergoterapii i naturopatii.