WIECZÓR TAŃCA – Poczuj radość w tańcu! – 22.11, piątek, g.20:15-22:15

14753389_1090767474335152_1862972317048483559_o

2 godzinny

WIECZÓR TAŃCA

POCZUJ RADOŚĆ W TAŃCU

 

  • TANIEC SPONTANICZNY i IMPROWIZACJA TANECZNA
  • ELEMENTY CHOREOTERAPII
  • ELEMENTY TAŃCA ORIENTALNEGO

 

 

22 listopada 2019 piątek

godzina: 20.15 –22.15
Tej jesieni poszalejemy spontanicznie i radośnie w tańcu.

 

W czasie tanecznego spotkania zatańczymy :

  • taniec spontaniczny i improwizację
  • taniec terapeutyczny uwalniający napięcia z ciała
  • taniec orientalny z woalami i chustami
  • 2 kobiece tańce w kręgu

 

W swobodnym tańcu otworzysz się bardziej na swoje ciało, kobiecość i radość z tańca.

 

Uruchomimy bardziej nasze biodra, nogi, ramiona, zrzucimy nagromadzone napięcia i stres aby radośnie zapomnieć się w tańcu.

 

Otworzymy się na spontaniczność i radość, przepływ i wyrażanie siebie poprzez ruch oraz taniec.

 

A wszystko w ciepłej, przyjaznej, kobiecej atmosferze.

 

Nie jest ważny wiek, kondycja fizyczna, figura ani wcześniejsze doświadczenia taneczne, mile widziane są kobiety dojrzałe i panie puszyste.

Tańczymy na bosaka lub w miękkim obuwiu, w wygodnych strojach kobiecych czyli sukienkach, spódnicach. Zabierz wodę i dobry humor.
Prowadząca :

AGNIESZKA MIŁAJA GŁUSZCZYŃSKA – jestem psychologiem, terapeutką tańcem, instruktorem improwizacji tańca, trenerem rozwoju osobistego, holistycznym coachem (Ciało+Umysł+Dusza). Prowadziłam Ośrodek Rozwoju i Terapii Tańcem, obecnie Alchemia Tańca i Coachingu. Od lat tańczenie jest dla mnie formą rozwoju osobistego i sposobem radzenia sobie ze stresem.
Więcej informacji o mnie znajdziesz na:

www.alchemiatanca.pl

FB: Alchemia Tańca i Kobiecości , Alchemia Coachingu Agnieszka Głuszczyńska

MIEJSCE: Centrum Joga i Pilates ul. Starowiejska 54/4 Gdynia Ilość miejsc ograniczona!

INWESTYCJA: 50 zł za 2 godziny zajęć

 

Obowiązują zapisy:

mailowo: centrum@jogapilates.pl,

telefonicznie:

Recepcja 507 154 782,  884 886 621, 505 578 222

lub osobiście w recepcji studia.

MIŁOŚĆ W CZASACH … BRAKU CZASU. JAK CZUĆ Z SERCA A NIE Z GŁOWY? – 23.11(sobota), g.18:00-21:15

74379524_254803975434856_6160457362873253888_n

„Spotkanie dwóch osób, przypomina kontakt dwóch substancji chemicznych: jeżeli nastąpi jakakolwiek reakcja, obie ulegają zmianie.”
Carl Gustav Jung

Czy towarzyszy Ci uczucie przytłoczenia związane z ciągłym brakiem czasu? Brakuje Ci tchu w życiu codziennym, a siebie bierzesz pod uwagę w ostatniej kolejności? Coraz dalej Ci do Twoich najbliższych?

Czas reakcji płynący z głowy jest zdecydowanie szybszy, niż ten płynący z serca. Z kolei czas i energia na późniejsze wyjaśnianie nieporozumień wynikających z naszych często nawykowych i automatycznych reakcji jest znacznie dłuższy, niż czas na zatrzymanie się i wsłuchanie w to, co naprawdę czujemy i czego potrzebujemy.

Zapraszamy Cię na spotkanie z samą sobą, na czas dla siebie, zatrzymania i przyjrzenia się sytuacji, gdy czujesz z głowy, a jak jest gdy dopuszczasz do głosu serce i łączysz się ze swoimi uczuciami.

W trakcie warsztatu „Miłość w czasach…braku czasu. Jak czuć z serca a nie z głowy?”, opracowanym w oparciu o idee porozumienia bez przemocy (NVC – Nonviolent Communication) według Marshalla Rosenberga,

dowiesz się:

• jak rozróżniać uczucia „z głowy” od tych z „serca”
• co buduje relację a co niszczy relację
• co wspiera w budowaniu porozumieniu

doświadczysz:

• jak być w bliższym kontakcie ze swoimi uczuciami
• mocy wpływu, kiedy bierzesz odpowiedzialność za swoje uczucia
• doświadczysz energii grupy w kontakcie z innymi uczestnikami

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli są Ci bliskie:

• rozwijanie siebie
• budowanie porozumienia ze sobą i z innymi
• otwartość na siebie, innych ludzi i świat

Warunki Twojego uczestnictwa:

Warsztat „Miłość w czasach…braku czasu. Jak czuć z serca a nie z głowy?”, odbędzie się 23 listopada 2019 (sobota) w godz. 18:00-21:15 w Centrum Joga Pilates (ul. Starowiejska 54/3, Gdynia).

• pracujemy w grupie do 12 osób, decyduje kolejność zgłoszeń
• rezerwację na warsztat prosimy wysłać, na adres email: warsztaty@sensusens.pl, podając w tytule: „Jak czuć z serca, a nie z głowy – 23 listopada 2019”, w treści maila: imię i nazwisko uczestnika
• dane do płatności wysyłamy w mailu potwierdzającym przyjęcie rezerwacji
• opłacenie zgłoszenia gwarantuje udział w warsztacie – wpłaty przyjmujemy do 21 listopada

Czas: 3h, sobota: 18:00-21:15 (w tym przerwa 15 minutowa)

Opłata: 150 zł przy wpłacie do dnia 15 listopada 2019
Po tym terminie: 200 zł

Warunki w przypadku Twojej rezygnacji:

• rezygnacja z udziału najpóźniej do 9 listopada 2019 upoważnia do zwrotu 100% opłaty
• w przypadku rezygnacji w dniach 10-15 listopada 2019 zwrot 50% opłaty
• przy rezygnacji od 16 listopada 2019 opłata nie będzie zwracana

Warunki w przypadku naszego odwołania:

W przypadku odwołania warsztatu, wszystkie wniesione wpłaty zostaną zwrócone (100% wniesionej opłaty) 25 listopada 2019, w sytuacji gdy:

• grupa będzie miała mniej niż 6 osób do 22 listopada 2019
• zaistnieją zdarzenia losowe

Prowadzący:

dominikaderewicz

Dominika Derewicz – trenerka, life coach pracująca w duchu NVC (Nonviolent Communication). Absolwentka psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii w partnerstwie merytorycznym z Polskim Towarzystwem Psychologicznym. Specjalizuje się w pracy z grupą i indywidualnej w oparciu o ideę komunikacji bez przemocy. Doświadczająca rodziny patchworkowej od podszewki 🙂

jakubnowierski

Jakub Nowierski – trener, life coach pracujący w duchu NVC (Nonviolent Communication). Ukończył Studia Podyplomowe Porozumienia bez Przemocy na Collegium Civitas w Warszawie, łącząc z umiejętnościami ze Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii w partnerstwie merytorycznym z Polskim Towarzystwem Psychologicznym. Specjalizuje się w pracy grupowej i indywidualnej w oparciu o ideę komunikacji bez przemocy. Wspierający ideę szerzenia porozumienia bez przemocy wśród mężczyzn. Tata 22 letniego syna.

 

Obowiązują zapisy!

warsztaty@sensusens.pl

 

BIOLOGIA TOTALNA – Wprowadzenie 29.11(piątek), g. 20:15-22:15 – Warsztat 30.11(sobota), g.14:00-21:00

 

tb1 (2)

Serdecznie zapraszamy na Wykład wprowadzający 

 

TOTALNA BIOLOGIA

 

Wprowadzenie do Biologii Totalnej:

29 listopada (piątek)

godz. 20:15-22:15

Cena: 50 zł *
*aby wziąć udział w warsztacie niedzielnym niezbędne jest wcześniejsze uczestnictwo w piątkowym wykładzie wstępnym.
Cena dla osób powtarzających warsztat: 30 zł

Poszukiwanie źródła, przyczyny powtarzających się w moim życiu zdarzeń, schematów, występowania dolegliwości i chorób, tak by zrozumieć przyczynę, wyjść ze schematu, odmienić swoje życie.

 

„Warunkiem koniecznym i wystarczającym do uzdrowienia dowolnej dolegliwości jest usunięcie źródła konfliktu w swoim wnętrzu”

dr Claude Sabbah

 

TOTALNA BIOLOGIA / Uzdrawianie przez Świadomość

Metoda ta jest całościowym sposobem pracy z tym, co moglibyśmy bardzo ogólnie określić hasłem „cierpienie mojego życia”. Co rozumieć pod tym pojęciem? Właściwie wszystko: dolegliwości i choroby ciała, choroba dziecka/bliskich osób, kłopoty w pracy, trudny związek, życiowy pech, niesatysfakcjonujące relacje z ludźmi, samotność, poczucie niespełnienia… Zaburzenie w każdym z tych obszarów ma swoją, bardzo często jedną, konkretną przyczynę, która ukształtowała nasze życie w ten właśnie, a nie inny sposób.

Tym czynnikiem są emocje.

Bazą do ukształtowania się Totalnej Biologii było odkrycie niemieckiego lekarza dr Gerta Hamera, że żadna choroba nie pojawi się w naszym ciele, dopóki nie przeżyjemy wcześniej jakiegoś stresu.

W metodzie tej poprzez zadawanie właściwych pytań odnajdujemy emocjonalne przyczyny. Uzyskujemy odpowiedź m. in. na pytania:

– do czego choroba/dolegliwość jest mi potrzebna?

– co daje mi ten dodatkowy organ, którym jest np. guz?

– jak ratuje mnie przed śmiercią cukrzyca, astma czy inna dolegliwość?

– dlaczego nie układają mi się relacje z partnerem/partnerką?

– a nawet – dlaczego tak dużo czytam, albo czemu wciąż podróżuję?

Na każde z tych pytań istnieje precyzyjna odpowiedź.

Ona pozwala nam uzdrowić nasze życie.

 

Wykład prowadzi: Tomasz Grzymkowski

 

Obowiązują zapisy:

mailowo: centrum@jogapilates.pl,

telefonicznie:

Recepcja 507 154 782,  884 886 621, 505 578 222

lub osobiście w recepcji studia.


TB relacje (1)

ZWIĄZKI,

PARTNERSTWO, RELACJE

 

Czy jest możliwe stworzenie szczęśliwego partnerstwa?

Jak zamieniamy emocje w związku w nowotwory piersi, prostaty, szyjki macicy?

Dlaczego tak często nieświadomie powielamy relację naszych rodziców?

Czemu tak trudno jest nam przełamać ten schemat?

Jak to zrobić?

Jak to możliwe, że mimo pozytywnych wzorców z domu, mój związek sprawia mi ból?

 

Na spotkaniu zajmiemy się odkrywaniem tych przyczyn. Zapoczątkujemy proces zamiany starych szkodliwych wzorców na nowe, przynoszące nam satysfakcję i zadowolenie. Poznamy narzędzia do szybkiego rozmontowania tych zachowań na bieżąco kiedy się tylko pojawiają.

 

Inne zagadnienia poruszane na warsztacie:

– zdrowotne konsekwencje zaburzonych relacji

– biologiczna moc seksualności

– biologiczna para – samiec i samica

– triady rodzinne

– zamiana naszych emocji w choroby własnego ciała i naszych dzieci

 

Warsztat poprowadzi Tomasz Grzymkowski

30 listopada, sobota

g.14:00-21:00

Inwestycja: 200zł*

 

*W warsztacie mogą brać udział osoby, które uczestniczyły już w piątkowym wykładzie wstępnym.

 

Obowiązują zapisy:

mailowo: centrum@jogapilates.pl,

telefonicznie:

Recepcja 507 154 782,  884 886 621, 505 578 222

lub osobiście w recepcji studia.