JOGA – KURS WSTĘPNY, każda środa od 25.07-5.09 (bez 15.08)

JOGA – KURS WSTĘPNY

Każda środa od 25 lipca do 5 września (bez 15 sierpnia) g.16:00-17:00

JOGA - KURS WSTĘPNY (1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kurs jogi daje możliwość systematycznej pracy, ze stałą grupą, rozpoczynającą dopiero przygodę z jogą. Wszyscy zaczynają od poziomu „0”.

  • Maty i cały sprzęt do jogi znajduje się w Centrum Joga i Pilates
    • Jogę ćwiczymy boso
    • Strój dowolny (ale krótki rękawek, koszulka przy ciele i legginsy mile widziane 🙂 )
    • Osoby z problemami zdrowotnymi prosimy o zaznaczenie tego w zgłoszeniu
    • Płatność z góry za 6 zajęć – 150 zł
    • Zajęcia trwają 1h
    • Grupa jest stała – w trakcie kursu nikt nie dochodzi

 

Koszt kursu: 150 zł

 

Obowiązują zapisy!

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

Telefonicznie: 507 154 782

lub osobiście w recepcji Centrum 🙂

Decyduje kolejność zgłoszeń!

Osoby zainteresowane prosimy o opłatę zaliczki 50 zł, która będzie gwarantem miejsca, w recepcji Centrum.

*W przypadku odstąpienia od uczestnictwa w kursie: Zaliczka jest zwrotna, tylko jeżeli rezygnacja  zostanie zgłoszona wcześniej niż 2 tygodnie przed datą rozpoczęcia kursu.

Sesja relaksacyjna MISY I GONGI z Jakubem Leonowiczem- (piątek) 27.07.2018, g.20:45-22:15

27 lipca (piątek) o g. 20:45-22:15 zapraszamy na sesję relaksacyjną Misy i Gongi z Jakubem Leonowiczem.

Sesja jest grupową formą relaksacji. Rozluźnienie, wyciszenie oraz naładowanie energią dźwięku.

Uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach, poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł. Odpowiednio dobrane, delikatne i odprężające tony mis i gongów wprowadzają w stan swoistego półsnu, zapewniając głębokie odprężenie, harmonizację oraz wyciszenie.

Dodatkowo:
– wycisza umysł
– łagodzi napięcia nerwowe
– zwiększa świadomość siebie

Instrumenty, na których grany jest koncert pochodzą z Indii, Nepalu oraz Chin. Ich wyjątkowa budowa poprzez wprawienie ich w drganie tworzy niesamowity dźwięk, która wypełnia pomieszczenie paletą pięknych tonacji.
Dźwięki te wykorzystywane były na dalekim wschodzie od tysięcy lat do leczenia oraz poprawy kondycji zdrowotnej. Dziś badane są przez zachodnich naukowców, którzy potwierdzają ich wyjątkowe właściwości.

Sesja trwa 1,5 godz
Cena: 40zł

Obowiązują zapisy: centrum@jogapilates.pl,  507 154 782

Misy i Gongi (9)