Sesja relaksacyjna MISY KRYSZTAŁOWE 20.04.2018, g. 20:45-21:45

Misy kryształowe (2)

 

20 kwietnia (piątek) o g. 20:45 zapraszamy na sesję relaksacyjną Misy Kryształowe z Ewą Leilaną.

Misy kryształowe brzmią czystą barwą. Wnikają w ciało fizyczne, słychać ich dźwięk na milę od źródła. Mają swoją wibrację. Ludzkie ciało zbudowane jest z milionów kryształów. Kiedy słuchamy kryształowych dźwięków nasze ludzkie kryształy harmonizują się, uzdrawianie zachodzi na poziomie komórkowym, na poziomie naszego DNA.
Dźwięki silnie działają na kręgosłup i czaszkę, wnikając w układ nerwowy, organy, w mięśnie, układ krwionośny, do każdej komórki ciała.
Wspaniale balansują czakrę gardła i serce, usuwając bóle głowy, poprawiają wzrok, uspokajają.
Działając na aurę człowieka usuwają lęki, zmartwienia. Rozbijają blokady w ciele. Harmonizują półkule mózgowe, aktywizują szyszynkę.

Misy kryształowe:

– Uzdrawianie na poziomie komórkowym

– Zharmonizowanie czakr

– Oczyszczenie aury

– Synchronizacja półkul mózgowych

– Rozbijanie blokad w ciele, uspokojenie umysłu, usunięcie lęków

– Aktywizacja szyszynki

 

Cena: 40 zł.

Możliwość kupienia płyty autorskiej z nagraniem koncertu na misach kryształowych 35 zł.

Ewa Leilana-psychoterapeuta, psychotronik, uzdrowiciel duchowy, bioenergoterapeuta, nauczyciel metody malowania Vedic Art.

 

Obowiązują zapisy!

Telefonicznie: 507 154 782

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

lub osobiście w recepcji Centrum.

 

 

Warsztat TRENING DNA MIEDNICY dla kobiet i mężczyzn 12-13 maja

Tdm dla pań i panów

„Trening dna miednicy to najlepsza inwestycja we własne zdrowie, która gwarantuje zysk przez całe życie.”
/B. Cantieni/

 

Zapraszamy Trening Dna Miednicy – profilaktyczno-terapeutyczny program aktywnego i świadomego wzmacniania mięśni dna miednicy.
Korzyści z treningu :

– poprawa funkcjonowania dolnych dróg moczowych

– terapeutyczna – leczy wiele dolegliwości (nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder, zaburzenia sfery seksualnej i inne)

– profilaktyczna – utrzymuje głęboką stabilizację w dobrej kondycji
– bezpieczna – nie przeciążą stawów i układu krążenia
– skuteczna – systematyczne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty już po krótkim czasie (choć u każdej osoby proces ten przebiega indywidualnie i nieporównywalnie)
– uniwersalna – dla kobiet i mężczyzn, ćwiczyć można w każdym wieku i bez względu na formę fizyczną.

Grupa początkująca:

12-13 maja :

Grupa A dla Pań

sobota 15:00-17:00 i niedziela 9:00-11:00 

Grupa B dla Panów

sobota 18:00-20:00 i niedziela 11:30-13:30 

Cena: 250 zł (4 godziny warsztatów + płyta do ćwiczeń w domu)

Prosimy o wpłatę zaliczki 150 zł, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem ( Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta).

Grupa zaawansowana dla Pań* 

13 maja, niedziela g.14:00-16:00

Cena: 120 zł

Prosimy o wpłatę zaliczki 50 zł, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem ( Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta).

*Aby wziąć udział w grupie zaawansowanej, konieczne jest wcześniejsze uczestnictwo w grupie początkującej.

Obowiązują zapisy!

e-mail: centrum@jogapilates.pl

tel. 507 154 782, 884 886 621

 

 

 

Zajęcia DLA KOBIET W CIĄŻY środa, godz. 11:15-12:15

Kochane!

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Jogi dla Kobiet w Ciąży ze specjalnym programem asan, dedykowanym dla kobiet w tym cudownym okresie.

Zajęcia prowadzone będą w każdą środę o godz. 11:15-12:15, przez Edytę Szulc 😉

Grupa rusza od 8 osób.

Obowiązują zapisy!

sms: 507 154 782

mail: centrum@jogapilates.pl

joga-dla-kobiet-w-cia%cc%a8z%cc%87y

Zdrowy kręgosłup dla Twoich rodziców i bliskich 65+

Kochani!

Trwają zapisy na zajęcia dla seniorów – Zdrowy kręgosłup 65+ – w poniedziałki oraz w czwartki  g.11:15-12:15.

 centrum@jogapilates.pl

W związku z licznymi zapytaniami od Was o gimnastykę dla osób które są w starszym wieku i mają ograniczenia ruchomości stawów, postanowiłyśmy otworzyć taką grupę.

Prosimy poinformujcie Waszych rodziców, krewnych, sąsiadów o możliwości ćwiczenia w Centrum w specjalnie dedykowanych dla nich zajęciach usprawniających.

JOGA i PILATES dla seniorow 3 (2)

Weekend z Jogą i Pilatesem 18-20 maja i 8-10 czerwca

 

Weekend w Karwieńskich Błotach (1)

Plan Weekendu w Karwieńskich Błotach

Grafik masaży:

Piątek

14:30-15:30

15:30-16:30

19:15-20:15

Sobota

13:30-14:30

14:30-15:30

15:30-16:30

19:15-20:15

20:15-21:15

Niedziela

11:00-12:00


 

Obowiązują zapisy!

Telefonicznie: 507 154 782,

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

lub osobiście w recepcji Centrum.

 Prosimy o wpłatę zaliczki w wysokości 250 zł , która będzie gwarantem rezerwacji miejsca, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem.*

*Prosimy o kontakt mailowy: centrum@jogapilates.pl

JOGA – KURS WSTĘPNY, każda środa od 11.04-23.05

Środa 11.04-23.05

JOGA – KURS WSTĘPNY

Każda środa od 11 kwietnia do 23 maja (bez 2 maja), g.16:00-17:00

Kurs jogi daje możliwość systematycznej pracy, ze stałą grupą, rozpoczynającą dopiero przygodę z jogą. Wszyscy zaczynają od poziomu „0”.

Po ukończeniu kursu bez problemu można dołączyć go grup początkujących (I).

  • Maty i cały sprzęt do jogi znajduje się w Centrum Joga i Pilates
    • Jogę ćwiczymy boso
    • Strój dowolny (ale krótki rękawek, koszulka przy ciele i legginsy mile widziane 🙂 )
    • Osoby z problemami zdrowotnymi prosimy o zaznaczenie tego w zgłoszeniu
    • Płatność z góry za 6 zajęć – 150 zł
    • Zajęcia trwają 1h
    • Grupa jest stała – w trakcie kursu nikt nie dochodzi

 

 

Koszt kursu: 150 zł

 

Obowiązują zapisy!

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

Telefonicznie: 507 154 782

lub osobiście w recepcji Centrum 🙂

Decyduje kolejność zgłoszeń!

Osoby zainteresowane prosimy o opłatę zaliczki 50 zł, która będzie gwarantem miejsca, w recepcji Centrum.

*W przypadku odstąpienia od uczestnictwa w kursie: Zaliczka jest zwrotna, tylko jeżeli rezygnacja  zostanie zgłoszona wcześniej niż 2 tygodnie przed datą rozpoczęcia kursu.

JOGA – KURS WSTĘPNY, każdy piątek od 13.04-1.06

Piątek 13.04-1.06

JOGA – KURS WSTĘPNY

Każdy piątek od 13 kwietnia do 1 czerwca (bez 27 kwietnia i  4 maja), g.19:30-20:30.

Kurs jogi daje możliwość systematycznej pracy, ze stałą grupą, rozpoczynającą dopiero przygodę z jogą. Wszyscy zaczynają od poziomu „0”.

Po ukończeniu kursu bez problemu można dołączyć go grup początkujących (I).

  • Maty i cały sprzęt do jogi znajduje się w Centrum Joga i Pilates
    • Jogę ćwiczymy boso
    • Strój dowolny (ale krótki rękawek, koszulka przy ciele i legginsy mile widziane 🙂 )
    • Osoby z problemami zdrowotnymi prosimy o zaznaczenie tego w zgłoszeniu
    • Płatność z góry za 6 zajęć – 150 zł
    • Zajęcia trwają 1h
    • Grupa jest stała – w trakcie kursu nikt nie dochodzi

 

Koszt kursu: 150 zł

 

Prosimy o wpłatę zaliczki 50zł, która będzie gwarantem miejsca, w recepcji Centrum.

*W przypadku odstąpienia od uczestnictwa w kursie: Zaliczka jest zwrotna, tylko jeżeli rezygnacja  zostanie zgłoszona wcześniej niż 2 tygodnie przed datą rozpoczęcia kursu.

Obowiązują zapisy!

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

Telefonicznie: 507 154 782, 505 578 222

lub osobiście w recepcji Centrum 🙂

INDYWIDUALNE ZAJĘCIA JOGI I PILATESU

INDYWIDUALNE ZAJĘCIA JOGI I PILATESU
Mamy rozwiązanie dla osób, które chcą pracować systematycznie, a nie mogą uczestniczyć w zajęciach grupowych ze względu na czas pracy lub problemy zdrowotne.

Propozycja jest również dobra dla tych z Was, którzy chcą pogłębić praktykę i ją zindywidualizować.

• Zajęcia dopasowane do potrzeb osoby ćwiczącej.
• Pozycje dobrane do stanu zdrowia.
• Skupienie się na indywidualnej postawie pozwala dopasować program ćwiczeń, by efekty praktyki pojawiły się szybciej.
• W pracy 1:1 pojawia się większe skupienie, koncentracja na sobie, na postawie ciała i oddechu.
• Praca na reformerze – specjalne łóżko do pilatesu – zajęcia z Beatą Oganowską

Zajęcia prowadzą:
Gosia Stanisławska – JOGA  tel.505 578 222
Beata Oganowska – PILATES  tel.884 886 621

W celu ustalenia terminu zajęć indywidualnych prosimy o bezpośredni kontakt z osobami prowadzącymi:)

sala033

sala016