PLAN WARSZTATÓW 2019

 

[table “” not found /]

 

MajCzerwiec
24.05- Misy i Gongi1.06 - Dzień Dziecka-z jogą dla dziecka
25.05- Medytacja, relaksacja, oddech1.06 - Wyraź swoją dziką duszę
2.06 - Biegnąca z wilkami
7-8.06 -Totalna Biologia
8.06 - Misy Kryształowe
14.06 - Misy i Gongi
15.06 - Medytacja, Relaksacja, Oddech
16.06 - TRE + Gongi
28.06 - Spotkanie z Uważnością
29-30.06 -Trening Dna Miednicy
MajCzerwiec
17 - 19.05 Weekend w Karwieńskich Błotach7 - 9.06 Weekend w Karwieńskich Błotach

Sesja relaksacyjna MISY I GONGI z Jakubem Leonowiczem- 24.05(piątek), g. 20:45-22:15

 

24 maja (piątek) o godzinie 20:45 zapraszamy na sesję relaksacyjną Misy i Gongi z Jakubem Leonowiczem.

Sesja jest grupową formą relaksacji. Rozluźnienie, wyciszenie oraz naładowanie energią dźwięku.

Uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach, poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł. Odpowiednio dobrane, delikatne i odprężające tony mis i gongów wprowadzają w stan swoistego półsnu, zapewniając głębokie odprężenie, harmonizację oraz wyciszenie.

Dodatkowo:
– wycisza umysł
– łagodzi napięcia nerwowe
– zwiększa świadomość siebie

Instrumenty, na których grany jest koncert pochodzą z Indii, Nepalu oraz Chin. Ich wyjątkowa budowa poprzez wprawienie ich w drganie tworzy niesamowity dźwięk, która wypełnia pomieszczenie paletą pięknych tonacji.
Dźwięki te wykorzystywane były na dalekim wschodzie od tysięcy lat do leczenia oraz poprawy kondycji zdrowotnej. Dziś badane są przez zachodnich naukowców, którzy potwierdzają ich wyjątkowe właściwości.

Sesja trwa 1,5 godz
Cena: 40zł

Obowiązują zapisy: centrum@jogapilates.pl,  507 154 782

 

 

DZIEŃ DZIECKA Z JOGĄ DLA DZIECKA – 01.06(sobota) g.12:30-13:30

Z okazji Dnia Dziecka serdecznie zapraszamy dzieci od 3 roku życia na specjalnie dla nich przygotowane zajęcia jogi:)

Odbędą się 1 czerwca o g.12:30-13:30, koszt zajęć wynosi 40 zł.

Poprowadzi je Angelika Stangreciak –  intuicyjna zielarka, joginka, miłośniczka natury, mama 3 synów. Nauczycielka jogi od ponad 20 lat z własną praktyką od 12 roku życia. Od 11 lat zajmuję się jogą dla dzieci. W swojej praktyce stara się łączyć tradycyjne elementy jogi z holistycznym , indywidualnym podejściem do drugiego człowieka. Założycielka Butterfly Yoga Studio w Londynie.

Do zobaczenia!

DZIEŃ DZIECKA Z JOGĄ (1)

BIOLOGIA TOTALNA – Wykład 7.06 i Warsztat 8.06

Serdecznie zapraszamy na Wykład wprowadzający 

 

TOTALNA BIOLOGIA

 

Wprowadzenie do Biologii Totalnej:

7 czerwca (piątek)

godz. 20:45-22:45

Cena: 50 zł *
*aby wziąć udział w warsztacie niedzielnym niezbędne jest wcześniejsze uczestnictwo w piątkowym wykładzie wstępnym.
Cena dla osób powtarzających warsztat: 30 zł

Poszukiwanie źródła, przyczyny powtarzających się w moim życiu zdarzeń, schematów, występowania dolegliwości i chorób, tak by zrozumieć przyczynę, wyjść ze schematu, odmienić swoje życie.

 

„Warunkiem koniecznym i wystarczającym do uzdrowienia dowolnej dolegliwości jest usunięcie źródła konfliktu w swoim wnętrzu”

dr Claude Sabbah

 

TOTALNA BIOLOGIA / Uzdrawianie przez Świadomość

Metoda ta jest całościowym sposobem pracy z tym, co moglibyśmy bardzo ogólnie określić hasłem „cierpienie mojego życia”. Co rozumieć pod tym pojęciem? Właściwie wszystko: dolegliwości i choroby ciała, choroba dziecka/bliskich osób, kłopoty w pracy, trudny związek, życiowy pech, niesatysfakcjonujące relacje z ludźmi, samotność, poczucie niespełnienia… Zaburzenie w każdym z tych obszarów ma swoją, bardzo często jedną, konkretną przyczynę, która ukształtowała nasze życie w ten właśnie, a nie inny sposób.

Tym czynnikiem są emocje.

Bazą do ukształtowania się Totalnej Biologii było odkrycie niemieckiego lekarza dr Gerta Hamera, że żadna choroba nie pojawi się w naszym ciele, dopóki nie przeżyjemy wcześniej jakiegoś stresu.

W metodzie tej poprzez zadawanie właściwych pytań odnajdujemy emocjonalne przyczyny. Uzyskujemy odpowiedź m. in. na pytania:

– do czego choroba/dolegliwość jest mi potrzebna?

– co daje mi ten dodatkowy organ, którym jest np. guz?

– jak ratuje mnie przed śmiercią cukrzyca, astma czy inna dolegliwość?

– dlaczego nie układają mi się relacje z partnerem/partnerką?

– a nawet – dlaczego tak dużo czytam, albo czemu wciąż podróżuję?

Na każde z tych pytań istnieje precyzyjna odpowiedź.

Ona pozwala nam uzdrowić nasze życie.

 

Wykład prowadzi: Tomasz Grzymkowski

 

Obowiązują zapisy:

mailowo: centrum@jogapilates.pl,

telefonicznie: 507 154 782, 884 886 621

lub osobiście w recepcji studia.

 

WARSZTAT

BIOLOGIA TOTALNA hormony

ZABURZENIA

HORMONALNE

 

Jak przywrócić równowagę hormonalną w organizmie

 

Nasze ciało nie robi nic nielogicznego. Każda hormonalna zmiana jest biologicznie niezbędna w danej chwili, by ratować nam życie.

Na warsztacie dowiemy się jaki jest sens każdego zachwiania.

 

Dlaczego mam chorą tarczycę (nadczynność, niedoczynność, chorobę Graves-Basedowa?

Z czym wiąże się choroba Hashimoto?

Czemu mam wysoką prolaktynę skoro nie karmię? Czy to oznacza, że pragnę dziecka?

Co wspólnego mają ze sobą wysoki poziom estrogenu i pragnienie założenia rodziny?

Jeśli mam podwyższony testosteron, to kim był ten mężczyzna, który nie wypełnił swoich obowiązków, a teraz to ja muszę pełnić jego rolę?

Moje dziecko nie rośnie, jego organizm produkuje za mało hormonu wzrostu. Dlaczego?

 

Na warsztacie omówimy problemy z progesteronem, dopaminą, TSH, T3, T4, kortyzolem, adrenaliną i innymi hormonami.

Warsztat prowadzi: Tomasz Grzymkowski

8 czerwca, sobota
*Cena: 220 zł
* aby wziąć udział w warsztacie sobotnim niezbędne jest wcześniejsze uczestnictwo w piątkowym wykładzie wstępnym, który odbędzie się 7 czerwca o godz. 20:45 – 22:45.

Prosimy o wpłatę zaliczki 150 zł gotówką w recepcji Centrum lub przelewem:

Tomasz Grzymkowski
12 1090 1030 0000 0001 0596 3756

Obowiązują zapisy!

mailowo: centrum@jogapilates.pl,

telefonicznie: 507 154 782, 884 886 621

lub osobiście w recepcji studia.

 

Istnieje też możliwość indywidualnych konsultacji*
*Konieczne jest wcześniejsze uczestnictwo w wykładzie wstępnym. Wystarczy być raz na wykładzie „Wstęp do Biologii Totalnej” aby uczestniczyć w warsztacie lub konsultacji.

 

 

Sesja relaksacyjna MISY KRYSZTAŁOWE 8.06 (sobota), g.20:30-21:30

 

 

8 czerwca (sobota) o godzinie 20:30-21:30 zapraszamy na sesję relaksacyjną Misy Kryształowe z Ewą Leilaną.

Misy kryształowe brzmią czystą barwą. Wnikają w ciało fizyczne, słychać ich dźwięk na milę od źródła. Mają swoją wibrację. Ludzkie ciało zbudowane jest z milionów kryształów. Kiedy słuchamy kryształowych dźwięków nasze ludzkie kryształy harmonizują się, uzdrawianie zachodzi na poziomie komórkowym, na poziomie naszego DNA.
Dźwięki silnie działają na kręgosłup i czaszkę, wnikając w układ nerwowy, organy, w mięśnie, układ krwionośny, do każdej komórki ciała.
Wspaniale balansują czakrę gardła i serce, usuwając bóle głowy, poprawiają wzrok, uspokajają.
Działając na aurę człowieka usuwają lęki, zmartwienia. Rozbijają blokady w ciele. Harmonizują półkule mózgowe, aktywizują szyszynkę.

Misy kryształowe:

– Uzdrawianie na poziomie komórkowym

– Zharmonizowanie czakr

– Oczyszczenie aury

– Synchronizacja półkul mózgowych

– Rozbijanie blokad w ciele, uspokojenie umysłu, usunięcie lęków

– Aktywizacja szyszynki

 

Cena: 40 zł.

Możliwość kupienia płyty autorskiej z nagraniem koncertu na misach kryształowych 35 zł.

Ewa Leilana-psychoterapeuta, psychotronik, uzdrowiciel duchowy, bioenergoterapeuta, nauczyciel metody malowania Vedic Art.

 

Obowiązują zapisy!

Telefonicznie: 507 154 782

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

lub osobiście w recepcji Centrum.

 

 

Warsztat TRENING DNA MIEDNICY 29.06 g.15:00-17:00 – 30.06 g. 9:00-11:00

 

 

„Trening dna miednicy to najlepsza inwestycja we własne zdrowie, która gwarantuje zysk przez całe życie.”

/B. Cantieni/

 

Zapraszamy Trening Dna Miednicy – profilaktyczno-terapeutyczny program aktywnego i świadomego wzmacniania mięśni dna miednicy.
Korzyści z treningu :

– poprawa funkcjonowania dolnych dróg moczowych- terapeutyczna – leczy wiele dolegliwości (nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle kręgosłupa, bioder, zaburzenia sfery seksualnej i inne)- profilaktyczna – utrzymuje głęboką stabilizację w dobrej kondycji
– bezpieczna – nie przeciążą stawów i układu krążenia
– skuteczna – systematyczne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty już po krótkim czasie (choć u każdej osoby proces ten przebiega indywidualnie i nieporównywalnie)
– uniwersalna – dla kobiet i mężczyzn, ćwiczyć można w każdym wieku i bez względu na formę fizyczną.

29-30 czerwca grupa początkująca:
Grupy dla Pań i Panów
sobota 15:00-17:00 i niedziela 9:00-11:00

Cena: 250 zł (4 godziny warsztatów + płyta do ćwiczeń w domu)
Prosimy o wpłatę zaliczki 150 zł (grupa początkująca) , gotówką w recepcji Centrum lub przelewem (Prosimy o kontakt mailowy w celu przekazania numeru konta). 

Więcej informacji: www.treningdnamiednicy.pl

Obowiązują zapisy!
e-mail: centrum@jogapilates.pl
tel. 507 154 782, 884 886 621

Obowiązują zapisy!

 

 

JOGA- KURS „0”, każdy piątek g.19:30-20:30 od 17.05 do 28.06

JOGA - KURS WSTĘPNY środa

PILATES – kurs „0”- każdy czwartek g.16:15-17:15 od 23.05-4.07 (bez 20.06)

 

Kurs Pilates

Kurs „0” PILATES daje możliwość systematycznej pracy, ze stałą grupą, rozpoczynającą dopiero przygodę z pilatesem. Wszyscy zaczynają od poziomu podstawowego.

  • Maty i cały sprzęt do pilatesu znajduje się w Centrum Joga i Pilates
    • Pilates ćwiczymy boso
    • Strój dowolny (ale krótki rękawek, koszulka przy ciele i legginsy mile widziane 🙂 )
    • Osoby z problemami zdrowotnymi prosimy o zaznaczenie tego w zgłoszeniu
    • Płatność z góry za 6 zajęć – 150 zł
    • Zajęcia trwają 1h
    • Grupa jest stała – w trakcie kursu nikt nie dochodzi

 

Koszt kursu: 150 zł

 

Obowiązują zapisy!

Mailowo: centrum@jogapilates.pl

Telefonicznie: 507 154 782

lub osobiście w recepcji Centrum 🙂

Decyduje kolejność zgłoszeń!

Osoby zainteresowane prosimy o opłatę zaliczki 50 zł, która będzie gwarantem miejsca, w recepcji Centrum.

*W przypadku odstąpienia od uczestnictwa w kursie: Zaliczka jest zwrotna, tylko jeżeli rezygnacja  zostanie zgłoszona wcześniej niż 2 tygodnie przed datą rozpoczęcia kursu.

WEEKEND Z JOGĄ I PILATESEM 17-19 Maj

1


Obowiązują zapisy!

Rezerwacja miejsca: zgłoszenie uczestnictwa drogą mailową na centrum@jogapilates.pl oraz wpłata bezzwrotnego zadatku* w wysokości 250 zł, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem**

*Zaliczka jest bezzwrotna na 14 dni od terminu wyjazdu

**Numer konta zostanie przesłany razem z e-mailem potwierdzającym zapis

Bliższe informacje:

centrum@jogapilates.pl, 507 154 782

WEEKEND Z JOGĄ I PILATESEM 7-9 Czerwca

2


Obowiązują zapisy!

Rezerwacja miejsca: zgłoszenie uczestnictwa drogą mailową na centrum@jogapilates.pl oraz wpłata bezzwrotnego zadatku* w wysokości 250 zł, gotówką w recepcji Centrum lub przelewem**

*Zaliczka jest bezzwrotna na 14 dni od terminu wyjazdu

**Numer konta zostanie przesłany razem z e-mailem potwierdzającym zapis

Bliższe informacje:

centrum@jogapilates.pl, 507 154 782