Małgorzata Stanisławska – założycielka Centrum Joga i Pilates w Gdyni

10 lat temu stanęłam na ścieżce jogi.Już na początku swojej drogi trafiłam na wspaniałego przewodnika-nauczycielkę jogi Agatę Biernat z Koszalina.Jej ogromna charyzma i wiedza są dla mnie inspiracją do dziś.

Joga stała się kluczem do poznania siebie,otworzyłam ‘’tajemniczy ogród’’.Pod okiem doświadczonego nauczyciela -Konrada Kocota –rozpoczęłam ciężką pracę z ciałem.Przekopany ogród,wzruszona ziemia,by zasiać,by widzieć jak wzrasta  i rozkwita…dziękuję .

Praktyka jogi jest dla mnie cudownym odkrywaniem siebie,nieustajacym rozwojem.

Będąc nauczycielem  jogi pomagam poczuć, dotknąć, zobaczyć, usłyszeć, posmakować. Obserwuję kiełkowanie, rozwój, dojrzewanie, rozkwitanie. Praca z drugim człowiekiem  jest moją pasją, radością,  jest moją scieżką.

 

DOŚWIADCZENIE

  • ukończony kurs Om Joga Teacher  ,Open Mind   Agata Biernat , Koszalin
  • ukończony Kurs Nauczycielski   Introductory II ,PSJI
  • absolwentka szkoleń I warsztatów organizowanych przez: Konrada Kocota,Lois Steinberg,Sharata Arorę,Katarzynę Pilorz, Roberta Spic, Corin Biria
  • absolwentka  UG Pedagogika oraz Studiów Podyplomowych  AWF Warszawa  Fizjoprofilaktyka I Korektywa
  • dyplomowany instructor zajęć ruchowych  ze specjalnością fitness(MENiS), pilates  matwork instructor,schwinn cycling instructor, om aqua instuktor,aerobic&step insructor
  • organizatorka  warsztatów jogi,szkoleń dla firm I klubów sportowych
  • kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych o różnym stopniu zaawansowania,personalnych,terapeutycznych,dla kobiet w ciąży  i dzieci

Beata Oganowska – założycielka Centrum Joga i Pilates w Gdyni

Jestem entuzjastką zdrowego, aktywnego trybu życia, od najmłodszych lat miałam zamiłowanie do sportu i wielu wyzwań fizycznych –takich jak piłka ręczna, czy lekkoatletyka. Dawało mi to wiele satysfakcji i nauczyło dyscypliny życiowej, ale wewnętrznie czułam potrzebę większej równowagi i harmonii w swojej nieustannej aktywności . Znalazłam ją początkowo w jodze, a dopełnieniem stał się pilates.

Dzięki tej niezwykłej metodzie odkryłam ogromne możliwości ruchowe swojego ciała, otworzyłam energię oraz siłę, jaka kumulowała się w moim ciele i umyśle. Potrafiłam poradzić sobie z napięciem i pozbyć się niezdrowego stresu.

Często uczestniczę w szkoleniach, warsztatach, zasięgam konsultacji u fizjoterapeutów i  wymieniam się wiedzą i doświadczeniem z innymi instruktorami. Moim pragnieniem jest ciągłe doskonalenie swoich umiejętności i takie nauczanie, aby zarazić swoją pasją inne osoby .

 DOŚWIADCZENIE

  • dyplomowany Pilates Matwork instruktor w szkole Open Mind Pilates School
  • uczestniczka warsztatów i szkoleń w Polsce i za granicą: Pilates Zdrowy Kręgosłup, Pilates rollers, Pilates taśmy i małe piłeczki, Pilates z magic circle, Trilochi, Dance Pilates, Contrology- Classical Pilates, Pilates seminary with Masters Michael Fritzke and Ton Voogt, Body & Mind functional training, Body Control Pilates
  • Certyfikowany trener z Facefitness nr 39/2013/T
  • Peak Pilates Basic Mat Certification

Monika Żółkoś – nauczycielka w Centrum Jogi i Pilates w Gdyni

Moja praktyka i nauczanie jogi wyrosło z fitnessu, w którym jako instruktor i trener personalny mam piętnastoletnie doświadczenie. To tu zdobyłam wiedzę o anatomii i fizjologii człowieka, zyskałam perspektywę rehabilitacyjną, uzależniłam się od aktywnego stylu życia. Szybko jednak joga dała mi lekcję przekraczania fitnessu, otworzyła przede mną nieprzeczuwane wcześniej możliwości ciała, emocji i ducha.

Joga nauczyła mnie patrzeć na człowieka holistycznie. Pokazała odpowiedzialność, a jednocześnie piękno pracy z ludzką energią. Jedną z najważniejszych korzyści, które przyniosło mi życie z jogą, jest poczucie bycia w ciągłym rozwoju oraz doświadczenie teraźniejszości – kiedy jestem na macie, naprawdę jestem „tu i teraz”. Miałam szczęście spotkać na swojej drodze wspaniałych nauczycieli: Agatę Biernat, Katarzynę Karczewską, Gosię Stanisławską. U każdej z nich zaciągnęłam dług wdzięczności. Jednak najważniejszym nauczycielem pozostaje dla mnie uczeń. To osoby, które przychodzą na moje lekcje, pozwalają mi się rozwijać, uczą mnie zindywidualizowanego podejścia, dają namysł i radość.

DOŚWIADCZENIE:

  • OM Joga Classic School Agaty Biernat
  • Liczne warsztaty prowadzone m.in. przez Jurka Jaguckiego, Konrada Kocota, Katarzynę Pilosz, Katarzynę Karczewską, Patrycję Bernacką – Rubik, Bodzię Matulaniec.

Angelika Radecka – nauczycielka w Centrum Jogi i Pilates w Gdyni

Andżelika RadeckaAngelika Radecka

„Zmysły są potężniejsze niż przedmioty pragnień, większy niż zmysł jest umysł, większy niż umysł jest intelekt, a od niego większy jest On – Wszechprzenikający Duch……”

Większość życia podświadomie wiedziałam, że joga to moja ścieżka życia, że będzie moim szczęściem i radością.

W 2003 roku regularnie zaczęłam uczestniczyć w zajęciach jogi u Renaty Koba. Kolejnym etapem był kurs nauczycielski jogi według metody B.K.S IYENGARA u Henryka Liśkiewicza.

Wewnętrznie podróżując ku przemianie odnalazłam poczucie pełni spełniając się jako nauczyciel, który poświęca się swoim uczniom, pomagając im poprzez asany osiągnąć spokój wewnętrzny, znaleźć nowy rodzaj wolności.

Dziś moim poczuciem spełnienia się jest pomaganie i prowadzenie zajęć jogi w formie terapii dla dzieci, kobiet i wszystkich osób, które zmagają się z różnymi problemami.

Moje doświadczenie, które wciąż pielęgnuję pozwala mi dzielić się z innymi i to jest moja radość życia.

Doświadczenie:

  • Kurs nauczycielski yogi, Dyplom Felt Sense Method
  • Konwencje i warsztaty u najlepszych nauczycieli z Polski i całego świata takich jak: Henryk Liśkiewicz, Jurek Jagucki, Robert Spica, Katarzyna Pilorz, Gabriella Giubilaro, Lois Steinberg, Corinne Biria, Rita Keller, Abhijata Sridhar-Iyengar, Carrie Owerko, Manous Manos, Sharat Arrora

Grażyna Sitnik – nauczycielka w Centrum Joga i Pilates w Gdyni

Grażyna Sitnik

 

Pilates odkryłam kilka lat temu, będąc po różnych perypetiach zdrowotnych, i praktycznie od razu, od pierwszej lekcji stałam się zwolenniczką i wierną fanką tej metody ćwiczeń.Dzięki ćwiczeniom pilates odzyskałam kontrolę nad swoim ciałem i równowagę psychofizyczną.

Dziś, jako nauczyciel tej formy ruchu czerpię z pilatesu energię, inspirację i radość życia.

Pilates dla mnie to fascynacja, pasja i styl życia.
Chcę dzielić się doświadczeniem i swoją pasją z innymi ludźmi, przekazywać im swoją energię i cieszyć się z każdego kroku w kierunku zdobywania umiejętności świadomej kontroli ruchu. Praca z grupą daje mi mnóstwo satysfakcji.

Doświadczenie:

  • Professional Basic Instructor w PFS
  • Instruktor Nordic Walking
  • Uczestniczka szkoleń i kursów w Bałtyckiej Akademii Pilates Karoliny Libelt: 
  • Zdrowy kręgosłup, Stretching, Pilates I
  • Peak Pilates Basic Mat Workshop

Asia Moździerz-Kozłowska – nauczycielka w Centrum Joga i Pilates

Asia Moździerz-Kozłowska – prekursorka jogi dynamicznej w Trójmieście.
Jogę praktykuję od 2003. Od 2006 roku uczę. Jako pierwsza w Trójmieście zaczęłam uczyć Vinyasa jogi.
Od pierwszej praktyki wiedziałem, że znalazłam swoją drogę. Przerwałam studia na Uniwersytecie Gdańskim i rozpoczęłam 3 – letnie szkolenie dla nauczycieli metodą Iyengara w Krakowie. Przez pierwsze cztery lata ćwiczyłem jogę Iyengara, która dała mi solidne podstawy. Mam stopień nauczyciela Indroductory II wg tej metody. W 2007 roku rozpoczęłam praktykę Ashtanga jogi. Z pomocą tej dynamicznej formy jogi otworzyłam się na zmiany w praktyce i w życiu. Moja praktyka stała się głębsza. Obecnie łącząc te dwie metody uczę Vinyasa jogi, czyli praktyki bardziej intuicyjnej opartej na swoim własnym doświadczeniu i odczuwaniu. Na swoich zajęciach zwracam uwagę na szczegółowe wykonywanie asan w połączeniu z oddechem i odpowiednim ruchem. Moje zajęcia charakteryzują się dynamiką i precyzją. W ciągu ostatnich 12 lat uczyłam się u wielu wybitnych nauczycieli, takich jak: Kathryn Budig, Basi Lipskiej Larsen, Rity Keller, Jurka Jaguckiego i wielu innych, którzy pomogli mi pogłębić wiedzę na temat jogi. Mam prawie 10 lat doświadczenie w nauczaniu trzech stylów jogi i ponad 2 – letnie doświadczenie w uczeniu różnych technik medytacji i wizualizacji.

Kasia Sołczyńska – nauczycielka w Centrum Jogi i Pilates w Gdyni

Jestem dyplomowaną nauczycielką Jogi według metody Iyengara. Trening nauczycielski odbyłam w Iyengar Yoga Institute Maida Vale w Londynie pod okiem Stephena Richardsona i Sallie Sullivan.

Praktykę jogi rozpoczęłam 11 lat temu, zainspirowana lekcjami prowadzonymi przez Agatę Biernat i Małgosię Stanisławską. Ostatnie 9 lat praktykowałam i uczyłam się od wspaniałych nauczycieli w Anglii (Ofra Graham, Penny Chaplin, Marco Cannavo, Rosemary da silva, Judy Lynn, Korinna Pilafidis-Williams).

Regularnie doskonalę swoją praktykę na warsztatach prowadzonych przez Abhijata Sridhar Iyengar, Birjoo Mehta, Manouso Manos , Lois Steinberg, Devaki Desai, Uday Bhosale, Gabriella Giubilaro,Pixie Lillas .